入秋以后天气转凉，有哪些需要我们注意的地方？

Question

如题所述

Answer 1

在秋天的季节里,天气是越来越凉了,早上和晚上的温度真的是差的太大了,对于那些爱运动的人,在出汗的时候会觉得很热,但是如果有一股风吹过的话,就会感觉到冷了。所以在这个季节的时候，我们是要特别的注意保暖的，在衣服的上面要适当的加量，并且还要适当的运动，是要根据自己的体质去增加运动量的。

实际秋天的气候是非常舒适的，并且这个时候也有很多的食物成熟了，但是也要适当的去吃。在这个时候的空气是比较干燥的，人的皮肤也会变得很干，在这个时候人们是必须要注意多喝水的，并且味道重的食物一定要少吃，最好不要吃辣的一类东西，因为是很容易上火的。

秋天的季节里，大家的皮肤一定都是干干的，没有色泽，并且还有一种紧绷的感觉，如果严重的话，可能还会有头皮屑，并且头发也是非常干燥的，看上去没有一点光泽度，有的人嘴唇也是很干燥的，这个时候是最容易引起喉咙痛的时候，所以在这个时候一定要注重皮肤的保养，特别是皮肤的水分。

还有就是室内的空气一定要保持清新的，特别是一些城市的人，更加注重身体的锻炼，还有一些户外活动，其实在这个时候爬山也是很不错的选择，因为这个时候去爬山不会出很多的汗，并且户外的景色也是很美丽的，空气也是很清新的，这个时候也是一个收获的好季节。

Answer 2

入秋后天气转凉，最需要注意的就是保暖了。

Answer 3

第一就只注意保暖，小心感冒，在就是这段时间多喝水，小心上火。

Answer 4

那就是要注意保暖，还有天气干燥会造成鼻塞等症状。

Answer 5

早晚温差大，应该多注意保暖和饮水。