睡眠质量不好是不是和床垫有关系

如题所述

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推荐答案 2016-11-10

床垫只是外因，如果你睡着了或醒来的时候身体不舒服可能床垫子的原因会大一些，但是如果睡眠质量不好，有可能是你自身有些问题，比如压力大，或者有心事，或者是心理或生理上的原因导致睡觉不充分，建议还是从内因查起。

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第1个回答 2016-11-10

这个要看具体情况了，有的人的确是认床，而且也有床垫质量的问题。
一般情况，睡眠质量不好喝身体健康及生活压力等事情有关系。

第2个回答 2016-11-10

有一定的关系。但是不带大。只要不是差的特别离谱
考虑有没有压力，心事？

第3个回答 2016-11-10

是有点。，你的是什么的

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想问问大家,睡眠不好和床垫有很大的关系吗?答：这个有很大的关系，好的床垫你是进入了深睡眠，而不好的床垫，你就是进入浅睡眠状态，具体的我不是专家，还真不能给你详细的解答，且看评论吧

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睡眠质量不好是不是和床垫有关系答：床垫只是外因，如果你睡着了或醒来的时候身体不舒服可能床垫子的原因会大一些，但是如果睡眠质量不好，有可能是你自身有些问题，比如压力大，或者有心事，或者是心理或生理上的原因导致睡觉不充分，建议还是从内因查起。

最近睡眠很差总觉得床垫不舒服,请问床垫跟睡眠质量的关系大吗?答：有的时候睡眠质量差，不一定跟床垫有关系，跟你的睡眠情况是有关系的，不过床垫也起到很关键的作用，如果平时就睡这个床垫，然后现在睡眠质量差的话说明你确实是床垫睡着不舒服也可以通过饮食和运动来让自己睡眠变得更好一些。

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