exercise 是什么意思？

Question

如题所述

Answer 1

Exercise 是一个英语单词，可以作为名词或动词。作为名词时，它的意思是「锻炼、运动」，表示通过身体活动以提高健康、身体素质等方面的表现。例如，我通常每天早上都会做一些简单的运动来保持身体健康。作为动词时，exercise 则是表示「进行锻炼」的意思。例如，我经常去健身房来锻炼我的肌肉。
除了一般的身体锻炼，Exercise 还可以指其他的活动，比如认真考虑、解决问题的行动。这种使用可以从字面意思理解为「锻炼」你的大脑。例如，每天花费一些时间进行模拟题或者记忆课本内容，都可以被看作是「exercise」你的思维。这种行动可以让你更好地应对问题，提高你的智力和注意力。
在日常英语中，Exercise 这个词汇经常被用在口语和书面语中，措辞为「doing exercise」、「getting some exercise」和「taking exercise」等等。它们都是指进行身体活动的意思，即从事各种各样的运动，包括跑步、健身、瑜伽、游泳、打球等。这些运动不仅有益身体健康，还有助于缓解压力和焦虑。所以，我们应该尝试让 exercise 成为我们日常生活的一部分，来保持我们的身体和思维健康。