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晚饭吃什么比较好呢?
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推荐答案 2020-09-14
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其他回答
第1个回答 2020-09-14
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第2个回答 2020-09-13
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第3个回答 2020-09-13
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第4个回答 2020-09-13
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饭好吃又简单
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4、鸡肉小米粥。鸡肉和小米都是非常营养的食材,这两者也是很好的搭配,鸡肉小米粥就是一道很经典的美食,只要掌握正确做法,做出来的美食味道非常好,并且非常健康有营养。准备好大米和小米,煮之前浸泡两小时,再放入高压锅中煮。煮粥时把鸡肉用盐腌上,过两分钟用生粉加入少许腌上。5、清炒莴苣丝。
怀孕后
晚餐吃什么?
这些小贴士让你既营养又美味!
答:
适可而止,根据个人情况调整
晚餐
份量很关键哦!生食说拜拜那些生肉、生鱼、生蛋和未熟透的食物都要暂时告别啦。确保所有食材都经过了充分的加热哦!復高纤维吃起来选择全麦、豆类、蔬菜这些富含纤维的食物吧。预防便秘,让消化更顺畅!拏钙与铁的双重保障多吃奶制品、红肉、豆类和绿叶蔬菜哦。钙与铁,一个都...
孕妇
晚餐吃什么比较好
答:
专注母婴的张老师 2023-12-01 · 贡献了超过113个回答 关注 孕妇
晚餐吃
营养易消化食物
比较好
,孕妇晚餐应摄入富含蛋白质、钙质、铁质、维生素C和叶酸的食物,如鱼虾、瘦肉、豆腐、鸡蛋、奶制品、豆制品等,以易消化的食物为主,避免食用过多高热量的食物,以免体重增加过快。 抢首赞 评论 分享 举报 为你推荐:...
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吃什么好呢?
答:
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