急！！脂肪肝怎么快速减掉啊？？最近腰围突然猛增，去医院看了下说是脂肪肝

Question

如题所述

Answer 1

脂肪肝需根据病人具体病情，合理应用饮食疗法、运动疗法及药物等综合治疗才能达到最好的治疗效果，没有所谓最快的消除方法，患病后应积极治疗。
单纯性脂肪性肝病如积极治疗，可完全恢复。脂肪性肝炎如能及早发现、积极治疗，多数能逆转。日常生活中，可以采取以下措施改善脂肪肝：
1.健康饮食，以植物性食物为主，避免高热量、高脂肪、高蛋白质、低纤维素的饮食，一日三餐定时定量，防止热量过剩。纠正不良饮食习惯、戒酒。
2.增加运动，坚持有氧运动，治疗脂肪肝必须根据自身情况，多参加体育运动，特别是有氧运动并持之以恒，同时还应避免久坐少动的不良习惯。
3.如果有肥胖，应控制体重，使体重保持在合理的范围内。
4.应遵医嘱服药，避免乱服药。如果合并高脂血症应在医师指导下服用降血脂药物，服药期间应遵医嘱定期复查肝功能。
5.如果存在肝功能异常，必要时可服用保肝药物，同时定期检查肝功能。

Answer 2

你可以试试吃益生菌，我爸以前也有脂肪肝，朋友介绍了个omni益生菌家的hetox，是奥地利进口的，吃了几个月再去医院确实改善了不少。本回答被提问者采纳

Answer 3

多运动，我以前也是脂肪肝，后来每天下班都暴走两个小时，有帮助改善。

Answer 4

减脂肪肝最好的方法就是走路或者跑步。你可以任意选择一个，每天多走一些，但是要注意以不疲劳为主。

Answer 5

不能快速治愈，只能慢慢减少脂肪的摄入，初期的脂肪肝对身体没啥太大影响，但是需要坚持锻炼，健康摄入食物，祝您身体健康。