酒量不行怎么应酬饭局

Question

如题所述

Answer 1

现在的社交活动中，应酬饭局是不可避免的一种场合。但是，有些人却对于喝酒无能，这样的情况该怎么办呢？以下几点建议或许可以对你有所帮助。

提前说清楚

如果你知道自己的酒量不好，可以提前跟主办人说清楚，让他们知道你不能喝酒，换其他的款待方式也是可以的。在这种情况下，做好礼仪礼节是关键。

喝清淡酒品

避免酒量不好的人喝烈性酒，可以尝试喝一些比较清淡的酒品，例如：啤酒、白酒加柠檬、薄荷、苏打水等其他的饮品，让自己在品酒的同时也不会让自己的身体过于劳累。

喝酒慢

喝酒的过程中，如果你发现自己容易喝醉，可以尝试缓慢地喝酒。不只是一口气喝完，可以尽量慢慢地品尝，让酒品在口腔内停留尽量久，喝酒的速度可以慢一些，对于降低酒量不好的压力也有一定的帮助。

用其他方式适应场合

饭局除了喝酒之外，还有其他的方式可以适应这个场合。例如：可以多跟别人聊聊天、多关注食物，分散自己对于酒的注意力，进而放松自己的情绪。同时，提前思考一下可以用什么方式来适应场合，可以起到很好的效果。

适量娱乐

如果你实在不能躲开喝酒，那么可以用娱乐等方式缓解自己。例如：找主题搭档、让别人鼓励自己等。（降价一句话，可以打趣道“酩酊大醉，这么疯狂着实是好久没这么high了！”）对于解除场上的局势也有很好的效果。

要想想自己的身体健康

最重要的一点：无论任何场合，任何朋友，都不要为了应酬而毁坏自己的身体健康。如果实在不能喝酒，不妨直接跟主办人说清楚，或者用其他方式代替应酬。身体健康，才能走长远。

结语

以上几点是对于酒量不好的人对于应酬饭局的建议，每个人的情况都不一样，我们需要根据自己的实际情况来寻找最合适的应对方式。无论如何，最重要的一点是：身体健康，只有身体健康才能创造我们想要的生活。