说到七八十岁的老人做什么事才有意义,这个可就多了。下边我谈谈自己的一些看法,仅供高龄老年人参考。
首先,’对于那些身体健壮,生活能够自理,平时也没有家务事缠身的高龄老人来说,根据自己的爱好,选择一些有意义的,自己力所能及的事情去做,以此来丰富晚年生活,这也是一种极好的生活方式。
譬如,去
老年大学,学习书法,绘画等。上老年大学,不是为了成名,而是通过学习锻炼自己,让自己更健康。因为写大字、画画等活动可以让老人的思维更敏捷,四肢更灵活。这不是一举多得的有意义的事情吗?
其次,对于不爱好书法、绘画的高龄老人来说,老大爷可以去跟邻居下棋,但不宜时间过久。因为下棋是很费脑力的,再加上长时间坐着不动,对腿脚不好。下棋是利弊相兼的一个活动。通过下棋,可以不断强化思维,不至于老年痴呆,但是久坐不动,却会伤害筋骨。因此要劳逸结合。
老大妈们可以跳跳
广场舞,跟老闺蜜们去健步走,或者去逛超市,遛弯,做一些有益于健康的事情。