冬天比夏天更容易胖怎么办

Question

如题所述

Answer 1

夏天天气热，人要大量排汗，而皮下脂肪会妨碍排汗，所以随着人大量排汗，脂肪在高温下被消耗分解，所以人们在夏天容易消瘦，在古代称为“消夏”。
冬天，哺乳动物为了御寒，皮下脂肪会堆积，这等于穿了一件保温水平比较好的棉衣，所以胖子比瘦子更能抵御严寒，越是寒冷地区的哺乳动物皮下脂肪越厚（比如北极熊和企鹅等）。这是动物的进化成果，人类脱胎于哺乳动物，这个特性也没有改变。
控制体重只有两个方式，要么减少热量的摄取，尽量少吃一些热量较高的食物，多吃一些含有维生素、蛋白质、微量元素和纤维素食物；再一个就是多消耗能量，多运动多活动。

Answer 2

是的1、冬天是一个血流减慢，代谢减慢的时节，因为冬天人需要更多的能量来维持一个稳态，所以和夏天相比的话消耗的减少，脂肪囤积，所以会胖。2、冬天因为天气寒冷，减少了外出运动量，导致脂肪囤积发胖。3、 夏季季节的高温高与隆冬季节的寒冷一样,使人体自身的基础代谢率高于气温适宜时期,基础代谢率增高带来的消耗增多使人消瘦;4、夏季高温使人不适甚至烦躁,不佳情绪影响摄食中枢并导致消化功能减退,造成进食减少,使人消瘦。

Answer 3

多点运动

Answer 4

顺其自然咯

Answer 5

生活饮食习惯问题