绿茶粉和酸牛奶真的能减肥吗?

绿茶粉和酸牛奶真的能减肥吗?怎么吃,怎么减呢,会不会拉肚子啊,一定要早上吃吗,听说是早上吃,个人本来对牛奶,有时候吃了就会跑厕所,这个问题怎么办,吃了那个也是这样的吗?还有难吃吗?

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推荐答案 2008-09-13

可以的,最好改成优酪乳~
早上就用绿茶粉＆优酪乳代替早餐
中午只吃菜, 不吃主食
尽量以绿色菜为主, 少吃含淀粉的蔬菜
晚上就吃水果, 黄瓜之类的

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其他回答

第1个回答 2008-09-11

能的，绿茶粉加果汁、加水都是可以的。

第2个回答 2008-09-11

我也在吃这个...以前吃了有减几斤
最好是代早餐吃，不过代晚饭吃也可以啊
而且实在不行，就当零食吃也可以的

第3个回答 2008-09-11

可以减肥，但你必须坚持才管用~~！
把绿茶粉对到酸奶里完后搅拌匀了，最好早晨空腹喝一杯，下午当下午茶再喝一杯，晚上配些蔬菜和水果再喝一杯，但每天要多喝水，排泄没用的物质......有些人喝牛奶都拉肚子，更别说喝酸奶了，看你体质吧！！！我觉得不难吃，你可以换不同口味的酸奶尝试一下。
最好在适当控制一下饮食，见效就快些。

第4个回答 2008-09-11

两样都是减肥很好的东东.就是要坚持

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