第1个回答 2015-12-15
天下武功唯快不破。
当对战场地较为开阔时，建议对战者可以运用速度优势，要扬长避短，避免与对手缠斗。一般来说当一个人抗击打能力较为突出时，那么他在速度方面必然会相对较为“弱势”，这样你可以充分发挥你在速度方面相对的优势来攻击你的对手。当然不建议对战者做无限度的跑动，保存体力更为重要。
运动生理学认为经常进行抗击能力的练习，能使骨骼变得粗壮、坚硬，能使肌肉中的毛细血管大量开放，由原来安静时的每平方毫米开放80条左右增加30倍以上，并可使毛细血管的形态结构发生变化，出现泡状，从而增加肌肉的供血量。抗击打能力可通过训练提高。