辅导孩子作业,如何才能做到「心平气和」?

如题所述

1、认知上,明白发火对孩子的巨大伤害
家长发火的时候,孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气,孩子会在不知不觉中受到伤害,也会表现得很没有自信,难以控制自己的情绪,容易对其他人发脾气,性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往都难以获得幸福。

2、情绪上,学会自我放松
当孩子的行为让你感到愤怒时,可以尝试做深呼吸,自我放松缓解情绪,让自己平静下来,然后再和孩子沟通,可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受,比如,告诉孩子,“你的行为让妈妈很生气,很不开心”,但是要注意,语气一定要温和,教育效果才会更好。

3、行为上,可以暂时离开现场
如果深呼吸之后,你依然无法控制自己的情绪,还是忍不住想要对孩子发火,就先暂时离开现场,去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿,比如家里的书房、卧室、阳台……等到自己冷静下来,情绪缓和之后,再回到孩子身边去,采用更为理智温和的方法解决问题,而不是对孩子大吼大叫,甚至打骂。

4、批评孩子要降低声调
低声调可以使人理智一些、情绪平和一些,也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛,有利于沟通。低声批评孩子,而且也可以先发制人,不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子,孩子反抗的声音也不低,双方情绪越来越激动,最后惹得大人一肚子气,孩子也不服气。

5、不要使用伤害孩子自尊心的语言
就事论事,不要随意发泄对孩子的情绪,不要使用伤害孩子自尊心的语言。比如“就你这样的能干什么?”“你怎么这么.......?”

每个孩子都希望被赞美被宠爱,自尊心的伤害会使孩子们在成长后对他人的态度刻薄,影响孩子们的心灵世界和养成习惯。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2021-08-18
1、认知上,明白发火对孩子的巨大伤害
家长发火的时候,孩子心中会充满恐惧。如果爸妈经常大吼大叫、发脾气,孩子会在不知不觉中受到伤害,也会表现得很没有自信,难以控制自己的情绪,容易对其他人发脾气,性格会比较孤僻、冷漠。在经常发脾气、不会控制情绪的父母身边长大的孩子,往往都难以获得幸福。

2、情绪上,学会自我放松
当孩子的行为让你感到愤怒时,可以尝试做深呼吸,自我放松缓解情绪,让自己平静下来,然后再和孩子沟通,可以坦诚地和孩子交流我们的情绪感受,比如,告诉孩子,“你的行为让妈妈很生气,很不开心”,但是要注意,语气一定要温和,教育效果才会更好。

3、行为上,可以暂时离开现场
如果深呼吸之后,你依然无法控制自己的情绪,还是忍不住想要对孩子发火,就先暂时离开现场,去一个自己觉得舒适放松的地方待一会儿,比如家里的书房、卧室、阳台……等到自己冷静下来,情绪缓和之后,再回到孩子身边去,采用更为理智温和的方法解决问题,而不是对孩子大吼大叫,甚至打骂。

4、批评孩子要降低声调
低声调可以使人理智一些、情绪平和一些,也可使孩子抵触、逆反的心理防线有所松弛,有利于沟通。低声批评孩子,而且也可以先发制人,不让孩子使用高声调。生活中常看到大人高声责骂孩子,孩子反抗的声音也不低,双方情绪越来越激动,最后惹得大人一肚子气,孩子也不服气。

5、不要使用伤害孩子自尊心的语言
就事论事,不要随意发泄对孩子的情绪,不要使用伤害孩子自尊心的语言。比如“就你这样的能干什么?”“你怎么这么.......?”

每个孩子都希望被赞美被宠爱,自尊心的伤害会使孩子们在成长后对他人的态度刻薄,影响孩子们的心灵世界和养成习惯。
第2个回答  2021-08-18
首先应该转换一下思维:孩子这道题没学会,学完了没听懂,问什么不知道的根本原因是什么?孩子不爱学为什么?孩子学到什么程度就令家长满意了呢?
明确一下,孩子学习是为了自己,不是为了家长。所以写作业之前要和孩子商讨一下,你写作业的目的是为了巩固学习的知识,让家长老师能了解你是否学会了从而好辅导你,让你掌握知识。
然后告诉孩子如果你是不会我们可以选择辅导的方式学会。如果是粗心大意,你将承担你马虎所带来的后果。而我希望你是真的不会,不希望你是大意马虎。因为你不会我们可以学会,你马虎就是态度问题,这会影响你的一生。
最后要告诉孩子,作业需要做成什么样,规定多少时间完成。如果完成不了需要受到怎样的惩罚。再陪伴的时候尽量减少打扰。当孩子遇到问题时可以给与详细的指导。如果听不懂,可以请教专业的老师来讲解。学会后要大量练习不懂的这部分知识的问题试卷,从而达到掌握的程度。
第3个回答  2021-08-18
作为父母都希望望子成龙,爱之深责之切。 对于孩子的教育,父母可谓是呕心沥血,无所不用其极,交际暴躁的方法肯定是不合理的,所以怎样心平气和的辅导孩子作业就显得尤为重要了。
针对各种消极的做法,我们应该心平气和地采取应对措施。
消极做法如:动辄就说孩子智商低下或多动症,是极为伤害孩子的言行,这样发泄的家长,这种行为只会造成两种结果:1.孩子被贴“标签”后,因此变得胆怯自卑,缺乏挑战学习难度的信心;2.孩子开始破罐破摔,认为反正自己头脑不行,与其白费功夫,不如因祸得福、甘于落后。
父母应该采取的措施:心平气和地把题剖析成简单的一二三步,让孩子可以逐步理解,心急吃不了热豆腐。
消极做法如:夫妻接力辅导演变成夫妻掐架,互相指责是对方拖累孩子。这样会导致孩子把学习成绩不理想的原因,归结为与己无关的“遗传”,而不是从自身找差距、找提升空间,孩子的学习,就危险了。
父母应该采取的措施:父母要在辅导孩子写作业之前达成共识:新知识比较难不要紧,爸爸妈妈来辅导你”“爸妈哪位有这方面的专长,就由哪一位来帮你”等等。
科学表明:孩子的大脑发育要处在一个良性循环中,尤其是孩子小时候,父母要让他处在一个和谐的、充满爱的环境中,父母之间的体谅、宽容与相爱,对塑造一个优良的学习氛围非常有效
第4个回答  2021-08-18
辅导孩子作业时,怎样才能做到心平气和?最重要的一点,不要盯着孩子做作业。
被家长盯着做作业的孩子,就像被领导盯着干活的你,浑身充满紧张和不自在,很多低级错误都可能由于紧张而出现,直接引发家长的怒火,然后造成更大的紧张,最后出现更多的错误。这是一个恶性循环,解决的方法就是不要盯着孩子,等孩子完成作业后,再集中审阅修改。
对自觉性不够强的孩子,家长可以采用全程陪伴的方式。陪伴绝不能坐在旁边玩手机,而应该坐在旁边安静地看书。专注的力量是会感染人的,在安静的图书馆,就连卫生阿姨说话都是压低了嗓门。所以,你在旁边专注看书的时候,孩子更容易专心于作业。
降低心理预期,接受孩子的平凡。
每个人都不是完人。很多成年人都有拖延症,不到deadline绝不完成工作;很多成年人都有工作5分钟,刷手机半小时的习惯;大部分家长读书的时候都不是学霸,做作业低级错误频出。自己都做不到的事,为什么要奢望孩子做到?
孩子作业出现错误并不可怕,辅导作业就是为了发现错误。如果孩子的作业每次都完全正确,辅导作业就没有意义了。所以要接受孩子在作业上犯的错误。在辅导孩子作业前,不妨仔细回想一下:自己是不是从小到大都考第一,是不是也曾犯过很多低级错误?将心比心,换位思考,就不容易因孩子犯错而生气了。
发现错误后,你可以先让孩子把题目再做一遍,弄明白错误发生的原因,到底是粗心大意还是知识点没掌握好,然后有针对性地改正。
感觉想发火时,先转移注意力。
能控制情绪,是一个人成熟的标志。每个人都难免有生气的时候,你能控制住自己不对上司发火,是因为你知道这样做后果很严重。对孩子发火后果也很严重,你的每一次不理智情绪发泄,都会让孩子有样学样变得性格更暴躁。因此,每次忍不住发火前,都要提醒自己,这样会让孩子也变成坏脾气。
控制自己不发火,有各种各样的方法。同福客栈的芙蓉女侠,每次想发火时,就在心中默念:世界如此美妙,我却如此暴躁,这样不好,不好……
心理学家研究发现,延时生气可以让自己变得不易生气,具体做法就是模仿芙蓉女侠,每次想要生气时,都先从一数到十或者背一首唐诗,当数完或者背完后再决定是否还要生气。关键是,你的形成习惯,只要想发火,就先背一首唐诗。
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