第1个回答 2009-03-15
呵呵,今晚央视1套3.15晚会否定了几种磁铁商品的保健作用。
帮助睡眠,安定神情的手指操。
1.方法:用拇指尖与其他四指尖相碰,双手同时做。
2.相碰的顺序和次数:食指1,无名指2,小指3,中指4;中指4,小指3,无名指2,食指1。
3.相碰次数规律:1234;4321。此为一回。
4.一日二次,午休前和晚睡前各做一次,每次重复上述动作 16 回。
5.要领:静心无杂念,专注于手指相碰的顺序和次数。
手指操来自2009年2月11日22时央视4套播出的《中华医药》节目。
节目介绍一位老阿姨失眠多年,每天只能睡着一、二个小时,万分痛苦。痛苦到什么地步呢?到了写下遗书的地步---不想活了。可想而知她的失眠症状之重,痛苦煎熬之深。最后,老阿姨抱着一试的想法,做了手指操,当天就安然入睡,解决了困扰她多年的失眠顽症。
建议你妈妈不妨一试。