我得了抑郁症还有强迫症,一个人在外面混很痛苦,还有心理创伤导致的社交恐惧症

身体长期暴露在紧张的压力下体质好差也不能工作我好害怕

抑郁症真正由于大脑基因而引起的,其实是少数。大多数人的抑郁症的产生都是和成长经历有密切的关系的。而且说起来,不光是抑郁症,所有心理问题的产生根源都是性格因素导致,是人格(性格)发展不够健全造成的。在咨询过程中,实在是看见太多的朋友当他们在很小的时候,在心灵上就已经是创伤累累,而它们构成了我们性格的各种成分。尤其是束缚我们的生命,让我们的心灵不能自由的那些部分,这样,我们在某些时候就活在了过去,因此没有能力根据已经变化的环境选择更好的应对方式--即缺乏胜任感,对不同环境的胜任感。因而彻底的根治之道是重塑人格。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2019-05-24
建议你去看看心理医生
第2个回答  2019-05-24
建议出去旅游旅游,转移注意力别想那些不开心的事情
相似回答