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困得时候什么办法能提神呢?
如题所述
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推荐答案 2018-10-02
今天是我第一天上课,我也是初一新生,我昨天也没睡好,上课没精神,我有一些办法。 1、放几片柠檬在水里,稍微酸一点不要紧,可以提神。 2、放一包柠檬干和薰衣草干的香料包在书包里,困了闻一闻,缓解压力的。 3、薄荷糖。 4、薄荷水或薄荷饮料。 5、用一些柠檬精油、薄荷精油。 6、在太阳穴涂一些风油精,提神的。 7、实在是太困的话滴几滴(小杯的水一般4、5滴吧,自己看)风油精到水里喝了,别担心,风油精可以喝的哦~ 希望可以帮你哦! 全是我自己的经验哦 很健康的!这样就不用喝咖啡了!
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其他回答
第1个回答 2018-10-02
据我们班的大神说可以靠意志力,这个我是不太相信的,我之前上课的时候就是听着听着就睡着了,现在调整了作息,每天有6~7小时的睡眠,基本上是不会困了,睡眠真的是很重要(划重点),比那些什么喝咖啡涂风油精实在多了,我觉得犯困还是因为睡眠不足
第2个回答 2018-10-02
你可以看些瞬间让你掉泪的视频,别人别你富有的都在努力,比你过得不好的人,都在坚持,你还有什么理由去想要困下去了,或者是往太阳穴涂点清凉油,醒醒神。
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很
困
瞬间清醒
的办法
提神
醒脑
的方法
有
哪些
答:
很困瞬间清醒的办法
1、伸个懒腰打个呵欠
刚起床的时候打呵欠恐怕是大多数人的自然行为,如果这时候强忍着呵欠不打,会一直处于困倦状态,不妨在醒来的时候大大地伸个懒腰打个呵欠,这样能够有助于大脑更快清醒。2、轻轻按摩面部 当早晨醒来睁开眼睛的时候,不妨自己进行5分钟简单的
面部按摩
,按摩面部能...
初三高三生存指南:如何解决白天困倦的问题
答:
当你觉得
困的时候
,试试站起来听课。拿着书站在最后面,既不会挡住后面的同学,又能保持清醒。吃点刺激性的零食或者,你
可以
在课堂上偷偷吃点儿刺激性的零食,含在嘴里,这样老师也看不见。☕喝咖啡
提神
醒脑咖啡是个不错的选择,能帮你提神醒脑。但是要注意不要喝太多,否则
会
影响睡眠。课间趴桌子上休息课间...
考试犯困迅速清醒
方法
是
什么?
答:
考试犯困迅速清醒方法是
1、触觉刺激法:在犯困的时候
,
可以用冷水洗脸
,瞬间机会清醒,困意全无;要是在家,还可以选择用清香冰爽的薄荷型牙膏刷牙,也可以起到提神的作用!2、视觉刺激法:当感觉极度困乏时,可以
走出室外,到小区楼下、学校操场举目远眺
,有助于神经的放松。如果实在觉得没有时间,可以...
上课容易犯困,头脑不清醒,有
什么
解决
的
小妙招?
答:
第一、可以喝水,水喝得少当然没用,要多喝,一次性喝进去很多水,你就会觉得一点
困
意也没有了,不信
的可以
试试。不想多喝水的同学,可以提前准备好一些
提神
醒脑的饮品,比如咖啡、功能性饮料等等,一般早上到班级就喝上一杯,能让你一天都很有精神。第二、可以常备一些风油精、清凉油、八仙筒等等,...
很
困的时候
怎样才能让自己打起精神来?
答:
因为空气沉闷让人头脑昏沉,思绪不清
时
,不妨选择树叶类的精油如柠檬香茅嗅闻或具冷冽气味的樟脑、迷迭香精油,让周边的空气清新。\x0d\x0a\x0d\x0a另外,柠檬和葡萄柚能提升工作效率50%以上,柠檬、马鞭草、柑橘、葡萄柚等气味可让人充满元气,有更强
的提神
效果。\x0d\x0a\x0d\x0a5.干刷...
什么
东西
可以
立刻
提神
醒脑啊?
答:
1、有浓烈气味的食物 辣椒和香草等
可以
通过气味刺激感觉器官消除睡意。喝柠檬汁或苦丁茶都能达到醒脑的作用。2、有兴奋作用的食品 咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味,
能够
通过刺激中枢神经系统,暂时地驱走睡意并恢复精力。而巧克力不仅比咖啡更容易
提神
,还能增强记忆力。乳制品虽然不能立即驱走睡意,却...
晚上学习瞌睡
的时候
如何让自己清醒?
答:
这个解决的办法有很多种,最重要就是自制力了,至于其他的别人只能告诉你方法了,那么我来说下方法把 第一,万金油就是拿清水洗脸,这个是最能清醒的.注意,喝茶,喝咖啡只针对是少数人的,一般喝是没用的,还坏身体.第二,把窗户开开,让凉风吹进来,
开始深呼吸
,并想象自己美好滴未来~~第三,揉太阳穴,最好...
每天都很
困
,怎么
提神
啊?
答:
方法一:触觉刺激困倦思睡时,用具有芳香气味的牙膏刷牙漱口,
并用冷水洗脸
,提高机体神经系统的兴奋度,从而达到消解春困的目的。方法三:嗅觉刺激困倦时,可闻闻风油精、清凉油、花露水以及点燃的卫生香味道,可驱除困意,振作精神。如果能因地制宜,在居室、阳台或庭院中种养一些有芳香味又可提神的时令花草,对...
一个人很
困的时候
怎么让人瞬间变得特别清醒?
答:
1、设置多个闹钟 很
困的时候可以
设置多几个闹钟,让自己瞬间惊醒。2、坐起来 很困的时候需要坐起来,不要躺着,坐着不易入睡,一会就能清醒。3、洗把冷水脸 加强神经的兴奋功能,使得洗浴后精神爽快,头脑清醒。4、喝杯凉白开 朦胧状态喝一杯凉白开也能快速清醒,还能起到补水的效果。5、喝咖啡 咖啡...
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