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每天上下班骑自行车能减肥吗
如题所述
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推荐答案 2014-11-17
是可以的,要长期的坚持才可以。其实我们的脂肪在人体中是一部分比较特殊的组织,它分布于皮下各个部位及腔内脏器旁。在13-14岁性发育成熟后,脂肪细胞的数目也就不再繁殖增加了,以后的胖瘦都是因为脂肪细胞体积的增大或缩小所致。由于不同的部位脂肪细胞增大率不同,往往导致一个人各个部位肥胖的程度不同。
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第1个回答 2014-11-17
坚持就可以。我都瘦了10斤了,也就上下班10公里天天骑。
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骑自行车上下班能减肥吗
?
答:
肯定能啊
,但是时间要在20分钟以上。不过走路更好
每天骑自行车上下班能减肥吗
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答:
回答:可以的,我就是
每天
单程7公里,一年下来减了20斤。不过同时控制了饮食。
骑自行车上下班
,单程12公里左右,骑行时间大概45分钟。请问能达到
减肥
效...
答:
上下班都可以骑,是有氧运动 可以起到减肥效果
。 你骑车前做做热身运动,,骑完后如果感觉大腿酸痛或变硬了,,你要做拉退运动,可以防止大腿变粗
上下班
单程3公里,
每天骑自行车
的话有
减肥
的效果吗
答:
基本上只有一个热身的效果,如果你说消耗热量吗,那是一定会消耗热量的。但是通过这个来
减肥
,在运动时间上确实有点短。还没到消耗脂肪你的运动就结束了。
骑自行车上班能减肥吗
?
答:
可以减肥
的,减腿 减肥一个星期可以减5斤左右,绝不反弹.早上起床先喝杯茶叶水,然后喝一杯奶,一个鸡蛋,一个面包 中午吃饭前先喝一杯水,吃些清淡的菜,吃8分就OK.晚上睡前3个小时吃饭,饭前喝一杯水,吃5分就可以了.坚持一个星期就可以减5到8斤左右,绝对不会反弹哦 。祝你早日成功哦。
骑自行车能不
能减肥
,一直都
每天骑自行车能
瘦腿吗
答:
可以的,因为你骑的时候你的腿在做功,这会消耗能量的,会消耗你不需要的能量,从而达到
减肥
的效果,你减肥了你的腿自然就细了
骑自行车
不累
能减肥
么
答:
每天上下班骑自行车可以
有效帮助
减肥
效果,与慢跑、散步等均属于有氧运动的一种。通常情况下,由于骑自行车时运动节奏稳定,减肥人士可达到高效燃脂的目的,而且不仅是可以锻炼下半身,还能起到全身体态调整的作用,从而具有减肥的效果。但是因为上下班骑车的时间有限,所以,并不能单纯依靠这个上下班时间骑车去...
每天上下班骑自行车可以减肥吗
答:
还是有一定效果的,如果想要
减肥
,要控制食欲,调节生活习惯,配合适当的运动,肯定会有成效的,我曾经靠跑步一个月减了二三十斤
每天上下班骑自行车
一共二十公里,每天饮食正常。这样
能减肥吗
?要多久能...
答:
个人觉得可以 一个朋友
每天
走路一个学期也就是半年就瘦了肚子
大家正在搜
骑自行车3个月的变化
骑自行车瘦哪里最明显
女性每天骑车多久最佳
骑车1小时和跑步1小时
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