感觉好像是有强迫症和洁癖了，碰到任何东西之后都想洗手，吃东西的时候生怕有油或者渣子沾到身上，买水果的时候不敢用手拿，怕弄上农药，总之每天都在害怕，而且，衣服每天都要洗，怎么办啊。。。
怎么暗示呢？我现在干什么都害怕不干净，碰到什么之后如果不洗手就会特别担心
是强迫症把
追答我也觉得。你要自己调整好，我们小时候都从地上树上拿东西吃，也活的好好的
追问我也知道不对，可是就是控制不了要去洗手，尤其是吃了东西或者碰了吃的东西或者餐桌以后
追答控制不了这个真得去找心理医生谈谈。不过其实也没什么，爱干净总是好的，也不影响生活
追问我觉得现在影响生活了，干什么都要洗手，洗衣服，每天大部分时间都在担心碰到的任何东西都不干净。。会接触到皮肤，会感染疾病。。
追答首先你想想周围的人，比你不爱干净的多的是啊，甚至有的还捡垃圾吃，都没事
其次你要相信身体的免疫能力，不是太严重的吃了没事，你看我国人从小吃多少毒害食品啊，都没死
你要从心理上放松下去
就是觉得碰到了之后不洗就不干净，比如今天中午把伞放在了食堂的桌子上之后，拿起来没洗手就碰了衣服和书包，书，就会觉得特别害怕桌子上的油会逐渐接触到我的皮肤上。。。很苦恼啊
追答你别吓自己了。
这方面我也不是专业人事，你还得靠自己克服。
只能从实际生活经验上告诉你，这个没什么大不了，大家都这么过的，你不要太过烦恼
谢谢这么耐心的解答，麻烦你啦
追答祝你能够克服心理障碍
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