第2个回答 2005-12-05
我是从128斤减到现在105斤了.用了大概3个月的时间
主要就是少吃和运动
每天早上都要起来快走1个小时,因为减肥走路停止了一般不会反弹.而且隔几天就要连吃三天的苹果
我都不知道当时那来的毅力
不过总算有点成果,现在没运动照样吃也没有反弹
第3个回答 2005-12-03
少吃东西多喝白开水，吃水果也可以，但要适量
第4个回答 2005-12-12
针灸,不知道你能不能坚持,不让吃饭!
不能吃减肥药、胶囊，有副作用而且影响生育能力！
第5个回答 2005-12-01
楼上好可爱 那你冬天就是穿吊带 短穿保持身材吧 楼主我认为最有效的减肥方式还是少吃多运动