为啥半夜起来上厕所就睡不着了？

Question

如题所述

Answer 1

晚上很难入睡是一种睡眠障碍，可以由多种因素引起，比如更年期的患者容易出现，多发生于45-55岁，女性患者多见，也可见于老年人，老年人睡眠时间较短，可以出现入睡困难，也可以出现睡眠过程中早醒的现象。如果患者有神经衰弱和焦虑症，也可以出现上述症状，神经衰弱主要表现为睡眠障碍，出现入睡困难，表现为睡眠过程中容易醒，睡眠时做梦，影响睡眠质量。如果是焦虑症，患者会出现入睡困难，出现失眠、做噩梦较多的现象，也会出现心理症状，比如焦虑、烦躁不安、惊恐害怕。

Answer 2

我觉得半夜起床就会影响上厕所，就会影响睡眠了，就是睡眠不好了，可以吃点安神补脑液，也许就能缓解

Answer 3

大半夜起来上厕所就睡不着了，说明你有心事

Answer 4

之所以会醒来，是被尿憋醒的，就相当于被吵醒了，因此很难入睡。建议你躺在床上什么都别想，闭上眼睛慢慢就睡了，人在安静的环境很容易睡着的。

Answer 5

睡正香时，要上厕所，是很烦的，但也没办法，再入睡时，睡不着了，可以放松一下，别想太多，并睡暖一些，慢慢就会睡着了。追问

我这个寒假基本上是这样

晚上睡下去又被吵醒。又睡不着了

还感觉头有点晕晕的