怎样让一个烟瘾很大的人快速有效的戒烟

如题所述

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第1个回答 2017-10-19

让他学跳交谊舞，估计就可以了。

第2个回答 2021-01-11

烟龄17年，如何快速有效的戒烟，你有什么好方法？

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戒烟的最佳方法答：1、逐渐减少吸烟量: 逐渐减少吸烟量是戒烟的最佳方法之一。通过逐渐减少吸烟量,可以逐渐减少体内尼古丁的含量,减轻戒烟时的戒断症状。 2、替代疗法: 替代疗法是一种有效的戒烟方法,通过使用口香糖、巧克力、糖果等替代品,来缓解戒烟时的戒断症状。同时,这些替代品还可以帮助人们转移注意力,减少对烟草的渴望。 3、心...

怎么让一个烟瘾很大的人戒烟。答：多参加户外的活动比如跑步，打篮球，散步之类的吸引戒烟的注意力的同时还可以锻炼身体降低对香烟的依赖性。平常多喝一些水，特别是烟瘾突然来了的时候，多喝些水有助于新陈代谢减小尼古丁的依赖性。家人和朋友的鼓励是对戒烟者最大的帮助，戒烟这种事肯定大家多会支持的。只要度过戒烟前的1-2个月后面就...

戒烟最快最好的方法是什么?答：1、坚定意志一定要戒烟。戒烟说到底要考心理意志力，有些人自制力较差，嘴上说不想吸烟了，可是心里把持不住，所以一定要下定决心戒烟！2、发誓一定要戒烟。立下誓言，是男人就该遵守承诺，用一下午的时间立下誓言的时候，心里就有了戒烟的底气。3、写下保证书一定要戒烟。纸上得来终觉浅，那就立下...

如何才能更快地戒烟?答：3. 增加运动时间,改善作息,调整饮食,都有利于戒烟成功;4. 如果意志力不坚定者,可以寻求他人的帮助,比如戒烟团体、戒烟班、家人或朋友的协助和支持,监督和鼓励;5. 除了要戒烟,我们也要学会如何应对戒烟后的不适。对于烟瘾大的人来说,戒烟后很容易出现各种不适,但这些情况在戒烟1-2周便会消失。难的是如何挺过...

怎么能让一个有5年烟瘾一天大约2包的人成功戒烟?答：我觉得一定要让他管住自己抽烟的想法，我们可以给他买那种电子烟，因为现在很多人都会使用电子烟来戒烟，还有就是让他保持一种愉悦的心态，让他没有烦恼就不会想起抽烟这件事情

用什么方法戒烟最快最有效答：1. 使用水杯对抗烟瘾。将香烟撕碎放入水杯，加入热水浸泡30分钟，然后一口气喝完。如果需要，可以增加剂量，直到感到恶心为止。2. 过量吸烟法。同时抽多根烟，甚至一次性抽完一包，直到感到恶心。这种方法虽然极端，但有时可以有效对抗烟瘾。3. 饮用戒烟茶。饮用专门配制的戒烟茶可以帮助克服吸烟的渴望。这种...

男友抽烟的频率很高,我要怎么帮他戒烟呢?答：再或者通过嗑瓜子等途径来让自己的嘴巴忙起来，克制自己不去抽烟。近几年中烟瘾患者为了摆脱香烟可谓用尽了办法，其中我曾经听说过有的老中医可以通过头部针灸的方法来帮助患者来戒烟，你可以带着你的男朋友去尝试一下。同时，亲近的人的陪伴监督非常重要，你的陪伴戒烟会让他的戒烟路更好走一些。

怎样才能快速戒烟?答：朋友好！1、定一个戒烟日期。并且在你开始之前，定制一个计划。详细计划你如何对付诱惑和找出你的弱点是什么。还有，就从每一小时和每一天的实际施行开始做起，而不是考虑如何面对下半辈子没有香烟的生活 2、找你的医生寻求一些建议。如果你可以，最好不要用药膏或者吃药来解决。你的医生也可能提供一些...

如何让一个吸了四十年的烟的人戒烟?答：三是现在不是有那种电子烟嘛，你可以了解一下那些产品，听说有的那种电子烟抽起来是和真的那种烟是一样的，但是没有真的那种烟的危害大，那就可以先让他把电子烟当成一个过渡，然后慢慢的真正戒掉烟。我觉得一个人一旦是吸烟上瘾，就很难戒掉的，这就像我们养成的坏习惯一样，养成了改掉就很麻烦的...

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