对于小孩子来说，都有哪些比较安全的体育运动？

Question

如题所述

Answer 1

上次去诊所的时候发现来诊所看病的小孩子可真多，大多都是因为感冒才生病的，只能说现在的孩子身体素质太差了，抵抗力也比较差，吃药有副作用，而且还不能根治。想要身体好，最好的办法，就是锻炼身体。可是小孩子因为年纪小，有些运动是不能做的，比如说滑板和跆拳道？在你看来对于小孩子来说，都有哪些比较安全的体育运动呢？欢迎在评论区下方留言！

一.小孩子可以慢跑锻炼身体。

怎么说？小孩子不能玩滑板呢？因为滑板是一项非常刺激的运动，刚开始因为什么都不会，所以很容易摔倒，大家可千万不能小看摔倒，觉得小孩子摔跤很正常，如果玩滑板不小心摔倒，很可能造成骨折，所以对于朋友来讲，还是跑步比较安全，特别是慢跑，不仅不会受伤，还能锻炼我们的肺活量。

二.小孩子可以练习仰卧起坐。

其实小朋友也不太建议练习跆拳道，家长让孩子练习跆拳道的初衷是为了让他们有保护自己的能力，但是练习跆拳道和散打都有危险性，比如说是否在比赛的会将孩子打的鼻青脸肿？甚至是不小心打到头，造成头部的伤害，这都是非常危险的行为，我们可以让孩子在家里练习仰卧起坐，除了提升孩子的身体素质，还可以锻练腹肌哦。

三.小孩子可以做俯卧撑运动。

我认为小孩子可以做的安全的体育运动除了好和仰卧起坐之外，也可以练习俯卧撑。过程可以锻炼我们的手臂肌肉，特别是在孩子练习的时候，爸爸可以陪着一起父子俩共同锻炼身体。既达到强身健体的目的，也可以让体格变得更强健，还非常安全，不用担心受伤。

Answer 2

羽毛球不仅是一项球类运动，也是一项技巧性运动，6岁以后的儿童在力量方面基本能够满足项目的需要。4-8岁是学习游泳的最佳年龄，在这个年龄段，心肺功能相对较好，一般不会发生意外。

Answer 3

跑步，仰卧起坐，滑滑轮，跳绳，游泳，这些相对来说还是比较安全的，但是也是需要周围有专业人士陪同。

Answer 4

比较安全的体育运动就是打羽毛球，打乒乓球，打篮球，打排球，踢足球，电竞比赛，游泳，跑步。

Answer 5

这时候就可以选择跳绳，踢毽子，打篮球，踢足球，也可以选择打羽毛球，网球，排球，也可以选择打乒乓球。