直角肩不是美而是病，直角肩会对人体的哪些部位造成伤害呢？

Question

如题所述

Answer 1

直角肩不是美而是病，直角肩会对人体的哪些部位造成伤害呢？

1.直角肩就是脖子衔接到肩膀以及肩膀到大臂的角度都呈现出接近90度的肩形。“直角肩不是人体肩关节的正常体态。正常情况下，颈部到肩部会有一个自然的弧度。根据先天发育、生活和工作习惯的不同，每个人的弧度大小不一。这个弧度是颈肩部正常结构和功能所必须的，如果弧形的轮廓变平或消失，颈肩部的正常结构就会受到影响，人体相应的运动功能也会出现一定的问题。

2.肩关节、肩胛骨、肩部肌肉这些部位会受到严重影响，从而引起疼痛。长时间靠凹造型保持直角肩部，可能会对肩部附近的肌肉群造成一些不可逆的损伤。雕塑时肩部会处于非常紧张的状态，肩胛骨上有很多肌肉的起止点。肩关节紧张会造成这些肌肉不同程度的紧张或无力，从而引起肩部不适。肩关节变形。当锁骨处于正常位置，肩胛骨保持正常的旋后角度时，韧带和肌腱的张力以及上肢的重力增加了对肩胛骨的压力，从而有助于维持肩关节的静态稳定性。当肩胛骨处于下旋位时，这个压力会减小，重力会把肱骨头拉下来，同时也会牵扯到关节囊组织。

3.在健康状态下，肩颈交界处的线条有一定的倾斜度。评价肩形的一个重要指标是肩斜角。成年女性的肩部斜角一般为10 -30度，颈肩线近乎直角的非常少见。医学上称直角肩为肩胛下回旋综合征，是肩胛骨处于不正确位置时出现的异常姿势。生活中，很多人的直角肩都是通过提升肩部轮廓等人为方法“制造”出来的。众所周知，在努力练习直角肩的时候，身体会受到很大的损伤。

Answer 2

直角肩更容易引起肩膀的挤压受伤，造成肩关节变形，影响肩胛骨骼的肌肉的力量，在活动时，会造成关节稳定性变弱，甚至压迫胸廓，产生呼吸不畅的感觉。

Answer 3

直角肩可能会导致呼吸困难，直角肩是一个网络流行语，并不是正常的现象。在医学上这种情况被称为肩胛骨下回旋综合征，是通过一些不当的锻炼使肩关节位置改变或肌肉、韧带劳损等因素导致的，容易出现肌肉酸胀、疼痛等症状。
直角肩状态时由于肩胛骨不在正常的生理位置可导致相关肌肉长度和肩关节位置变化。如可能会导致肩关节稳定性降低，易在日常生活中受伤；生物力学平衡改变，产生了肌肉代偿，引起肩颈劳损、斜方肌粗大等，出现肩颈疼痛症状；同时还可能会压迫胸廓，导致脖子变短，进而影响呼吸，造成呼吸困难，产生胸闷气短的感觉。如果持续压迫胸廓还可能导致局部肺不张，加重呼吸困难，从而导致血液中含氧量降低，出现乏力、头晕等症状。长期保持此状态，还可能压迫周围神经，造成肌肉无力、活动困难等。
因此，不建议为了美观而追求直角肩，如需锻炼可在专业人员指导下，结合自身身体情况，进行正确、有效、对身体有益的锻炼，不要为了美观而进行错误的锻炼，以免影响身体健康。

Answer 4

直角肩会对我们的肩膀造成非常严重的影响，可能会出现颈肩部疼痛，关节活动异常，慢性损伤等问题，而且对于身体造成的影响也非常的明显，建议不要做这样的行为。