第1个回答 2020-10-08
怀孕39周的时候已经非常接近预产期了，事实上，在孕39周发动的几率是非常高的，建议这个阶段的准妈妈们就不要随意走动了。如果怀孕39周仍然没有发动的迹象，也不建议准妈妈太过着急。接下来，我们先来看下怀孕39周怎么样快生?
怀孕39周怎么样快生
方法一：勿焦躁，预产期快到了的准妈妈们不要因为胎儿还没有出生的迹象就过度焦虑。过度焦虑反而对胎儿的发育以及宫缩有抑制作用。在预产期前后10天内分娩都是属正常的。过于紧张反而不利于宝宝的到来。
注意：就按照正常的作息时间表来活动，如果能够提前休假的话就更好了。
方法二：多沟通。可以对话宝贝说“亲爱的宝贝，妈妈知道你在这里很舒适很温暖，但是爸爸妈妈是多么想早点儿见到你啊，你快点儿出来吧，出来之后...”
方法三：爬楼梯。爬楼梯可以促进准妈妈的血液循环，不仅有利于为胎儿输送营养物质，还有助于排出胎儿所产生的废物。对于到了预产期还没有生的妈妈，可以采用此方法 进行辅助。但要注意运动的强度不要过于强。
方法四：下蹲法。对于爬楼梯吃力的孕妇，可以在预产期前几天开始，每天晚上临睡前做慢下蹲运动的孕妈咪坚持做了两三天就有效果了。
注意：下蹲时一定动作要慢，不用蹲得特别完全，可以是扶床做到半蹲，然后再慢慢起来。
方法五：产前操。体操不但可以促使胎头入盆，而且可以让孕妈咪身体有了足够准备，增加骨盆底肌肉的韧性和弹性，顺利完成分娩。
注意：最好在医生指导下做体操。做之前最好让身体处于最松弛状态，如排空膀胱，不宜餐后很快开始。动作要温和一些，每位孕妈咪的运动量、频率及动作幅度要注意自我掌握.
方法六：多散步。准妈妈如果想要顺产， 想在预产期生产的话。在预产期前几天就要多散散步，建议饭后去逛大卖场，逛久一点，又有空调不会热。
注意!!虽然说临床上加快生产的方法有很多，如打催产针、刺激乳头等等方法。但在这里小编并不建议快到预产期的孕妈妈使用这些方法。
因为这些方法尤其是催产素催产针的使用其功效很足，而预产期只是预计分娩的日期，与实际受孕日期有一点差异的，并且因为胎儿在子宫内的生长、孕妇自身的差异性等等。在预产期的前后10天内分娩都是正常的。而如果一味的在快到预产期时就盲目催产，可能反而会引起对产妇以及胎儿的伤害。
所以，如果只是快到预产期，并不是已经超过预产期的准妈妈们，小编更多的是建议采用以上几种方法来加快生产。自然温和无副作用。