好奇怪，为什么我一个月或一段时间总是有几天会失眠

Question

好奇怪，为什么我一个月或一段时间总是有几天会失眠就是突然特别兴奋就是不想睡觉，脑子里胡思乱想一些东西，有的时候伤感，有的时候兴奋，越睡不着越要想，越想越睡不着，就是静不下来，我也不想想，可是大脑不听我的，就感觉一个月里总是会有一两次这样失眠，这是怎么回事

Answer 1

一般先不要着急吃药，那绝不是最佳方案，治疗失眠的西药药物副作用很大的，依赖性也很强，会越吃越多的。
具体要看是什么原因导致的睡眠不好，要看睡眠障碍的严重程度。
普通睡眠障碍可以通过食疗或调整生活习惯来解决，比如,睡前喝温热的牛奶有助于睡眠，但不能空腹喝牛奶，晚餐要吃温热的容易消化的食物，还有，一般的酒都能导致人想睡觉，但要适量，如果睡眠障碍很严重，通过保健品和食疗没用的话，尝试一下换一个安静温暖的环境效果怎样，而且睡前不要吃太饱也不要太饿。只知道长沙荣新奇教授用中西医结合、内外科结合+心理咨询和催眠疗法，治疗失眠真的很靠谱，很多患者的睡眠障碍都好了。大多数人睡不好是因为自己有想不通的心事，真的需要专业的心理咨询催眠治疗才能解决。

Answer 2

我也是这个月我已经第三次了每个月都会有感觉明天就很困的那种却始终都无法入睡。。。就是闭着眼睛半个小时一个小时也是无法入睡无济于事。。。感觉完全没有征兆。。。请问你治好了没。。。

Answer 3

多大

Answer 4

这是体内多钠引起的，纠正多钠就能治好。搜赵椿慢性病