为什么我遇到一点事情就无法处理，甚至感觉瑟瑟发抖，口齿不清？

Question

我感觉很不合理，在遇到这样情况后，我每次都说要心态平和一点。但是下次又身不由己，好像我对自己、身边的人对我的评价非常低，所以经常感觉没有自信，否认自己。

Answer 1

这就是你对待事情的身体产生的应激反应 ，只是每个人产生的反应的程度不一样而已 ，可能你的稍微程度深一些 。从三个方面进行改善 ，第一个就是慢慢的自己学会处理一些事情 ，遇到事情，自己试着拿一些主意，可能会有波折，可能会有挫折 ，但是这种能慢慢地建立起自己的自信。另外一个就是学会提高自己的能力 ，你之所以会瑟瑟发抖，口齿不行 ，是因为觉得自己不能够胜任这件事情，或者是自己不能解决这个事情。缺少处理事情的能力 。这个需要一点点磨炼自己 。第三就是勇于对自己做的事情负责任 ，实际身体上做出的反应，其实是一种逃避 ，所以学会对自己的事情负责任 ，慢慢增长勇气 ，心态才能够平和 。其实可能你做什么事情，会听到一些评价 ，要学会理智客观的去处理 ，要增强自己的自信心 ，相信你会越来越好的 。

我们可以选择面对生活的态度

Answer 2

所谓艺高人胆大。所以想要改变现状，第一步就是要学习充实自己的大脑。当你知道得足够多，你就会越来越淡定，越来越平静。

Answer 3

这个说明自己比较内向，而且也没有自信，所以在处理问题上总是找不到好的方式和方法，而且自己的胆量也不够，所以才会感觉瑟瑟发抖和口齿不清

Answer 4

可能是因为你比较单纯，另外接触社会的时间不久，所以并没有积累到一定的为人处世之道，我认为厨师指导是需要经历时间的沉淀，所以说相信你自己，未来会更好的(✪▽✪)

Answer 5

主要是因为你的心理素质不够过关，可能是经历的事情太少了吧，只有心理强大的人在遇到事情的时候才能够冷静处理。