www问答网
所有问题
吃什么蔬菜容易长胖
如题所述
举报该问题
推荐答案 2021-04-02
ååè±ï¼å®å±äºæ¯çéè¾é«çé£ç©ï¼éé¢å«æ大éçæ·ç²ãåè±è±ï¼å®ççéä¹å¾é«ï¼å¦å¤è²èè½ç¶çèµ·æ¥å¾æ°´å«©ï¼ä½éé¢ä¹å«æ大éçæ·ç²ï¼å±äºçéè¾é«çé£ç©ï¼åäºä¹å®¹æé¿èã
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
当前网址:
http://www.wendadaohang.com/zd/A3n3dGn15dWW33A5W55.html
其他回答
第1个回答 2020-11-24
吃芋头,土豆,莲藕会胖。人们通常认为蔬菜是热量比较少的食品,多吃一些也是无妨的。但其实有很多蔬菜是有很大迷惑性的,像是莲藕和土豆以及芋头等食物含有的淀粉那是相当高的,和主食一起吃或者吃的太多往往导致热量摄入过多而长胖。
相似回答
有些素菜看似健康实际吃了很
容易胖
,你知道是哪些吗?
答:
一、土豆、腐竹等 其实在生活当中经常能听见多吃蔬菜对身体有好处
,这个蔬菜指的是绿叶蔬菜,因为绿叶蔬菜的维生素和膳食纤维非常的丰富,吃了之后,可以提高自身的免疫力,另外也能够加快胃肠道的蠕动,减少便秘现象的出现。但是很多人都是素食主义者,所以认为吃素菜是不会长胖的,这是一种错误的思想,...
越吃越
胖
的10种
蔬菜
答:
越吃越胖的10种蔬菜有:土豆、玉米、豌豆、莲藕、山药、菱角、荸荠、毛豆、栗子、芋头
。1、土豆 每100克土豆含17克碳水,一颗大土豆的热量相当于一碗饭。要是午饭吃的是一碗米饭配干锅土豆片或土豆丝,那碳水的量就过高了。2、玉米 100克的玉米,含有74克的碳水,简直就是蔬菜中的淀粉之王,甚至有...
吃什么蔬菜容易长胖
答:
吃土豆
,它属于是热量较高的食物,里面含有大量的淀粉。吃
豌豆
,它的热量也很高,另外
莲藕
虽然看起来很水嫩,但里面也含有大量的淀粉,属于热量较高的食物,吃了也容易长胖。
越吃越
胖
的10种
蔬菜
都有哪些?
答:
越吃越胖的10种蔬菜:
莲藕、山药、荸荠、红薯
、蒜薹、
土豆
、南瓜、
毛豆
、菱角、芋头。蔬菜减肥误区:误区一:蔬菜替代饭肉成主食 了解了肥胖的原因后,很多人眼前一亮。蔬菜热量低、丰富的膳食纤维,那是不是可以将蔬菜作为主要食粮呢?减肥的过程中大量吃蔬菜,能有饱腹感却低热量不发胖。但有营养师...
越吃越
胖
的10种
蔬菜
是
什么
?
答:
越吃越
胖
的10种
蔬菜
是:1、茄子 茄子营养全面,热量为23千卡,脂肪0.2克,碳水化合物4.9克,膳食纤维1.3克,照理是不会发胖,反而是帮助减肥是蔬菜,那为
什么
归到“长肉蔬菜”中呢?这是因为茄子内部的结构如同海绵体,果肉气泡多,水分少,水分蒸发后就会形成孔洞,油份和调料于是便会填充进去,...
哪几种
蔬菜
经常吃也会让肚子发胖?
答:
豆类食物一般来说是很
容易
骗想减肥的女性的,豆子其实是很好的食物,但是蚕豆额可就不一样了,蚕豆虽然好吃,但是碳水化合物的含量却比一般
蔬菜
还要高出20倍左右。蚕豆一般用烘烤的制作方法,配上啤酒一起吃,往往让人吃得停不下来,但是蚕豆的热量摆在那里的,让你长出“啤酒肚”和“...
什么菜
最
容易
发胖
视频时间 00:17
什么
样的
蔬菜吃
多了会发胖
答:
1. 薯芋类 最容易躺枪的就是各种薯芋类蔬菜了,
土豆、山药
、芋头是典型案例。《中国居民膳食指南》中推荐每天要吃 50~100 克的薯类作为主食。下次如果餐桌上有土豆炖牛肉、芋头扣肉、山药烧鸡、醋溜土豆丝、蛋黄焗
红薯
、清炒山药……注意少吃点主食哦。2.
莲藕
、
荸荠
、菱角、南瓜……这些吃起来口感有...
吃什么蔬菜容易
发胖
答:
避免出现了明显的消化不良和出现了肠胃功能紊乱的现象,但是芋头含有淀粉比较多,也
会容易
发胖。3、 第三个
蔬菜
就是山药,山药虽然具有一定补肾和提高免疫力的作用,但是吃山药贵多了,也可能会引起明显的身体发胖的现象,第四种蔬菜就是莲藕,经常吃也可能会导致明显的身体发胖的情况。
大家正在搜
吃什么蔬菜能变胖
吃了发胖的蔬菜有哪些
吃什么菜才能长胖
越吃越胖的三种蔬菜
吃什么菜容易胖起来
吃什么青菜容易发胖
最容易长胖蔬菜有哪些
什么蔬菜增肥效果最快
越吃越胖的蔬菜有哪些
相关问题
吃什么蔬菜可以长胖
吃什么蔬菜让人变胖啊?
吃什么蔬菜能让人长胖?
吃什么蔬菜容易发胖
吃什么食物很容易长胖
吃什么菜容易变胖
吃什么菜不会长胖
瘦人吃什么蔬菜长胖