一个人做饭吃怎样简单省钱？

Question

如题所述

Answer 1

可以说做饭不仅省钱还健康，可以说是每个打工人必备的省钱技能!

接下来我将讲讲一个人做饭吃怎样才能做到既简单又省钱：

1：合理的选购既便宜又实惠的食材，并且进行合理的搭配可以起到很好的省钱效果。

例如黑木耳、胡萝卜、焖土豆、鸡蛋、炒鸡蛋等等成本低的食材，不重样地搭配不仅不会腻而且还省钱!

适当的水果搭配也可以省去买菜做饭的钱

番薯淀粉和糖类含量都很高，偶尔作为主食，适合蒸米饭拿捏不好量的独居友友。

2：做饭中在网上买菜的省钱攻略：

3：推荐几个简单且省钱的做饭步骤：

香酥鸡翅+酸溜土豆丝 大约12块钱

2：芹菜炒牛肉丸+韭菜鸭血 大约20块钱

3：肉沫毛豆+肉沫茄子 大约19块钱

最后附赠一个如何在做饭中省钱的经验之谈：

总结：一个人做饭真的超级省钱，没有外卖、奶茶、零食一个人买菜做饭花的钱很少很少，如果领悟了以上三种方法，不仅可以在日常生活中做的饭做到既省钱又健康，而且可以锻炼自己的厨艺，为未来找到心仪对象加分哈哈

总之加油吧，年轻人，只有一步一个脚印才能做成事!

Answer 2

一个人在家里做饭还是以简单为好!

下面介绍三个方案:

1、煮面

水开下面就行，然后加点配菜和调料，方便快捷。

2、焗饭法

一个电饭锅就搞定，把配料和米放进去一起煮，饭熟菜香，这也很简单。（可以做些简单点的排骨饭、腊味饭、等可随自己搭配）

3、饭面蒸菜法

这个也很简单把你要蒸的肉类、海鲜、等食配菜调材准备好放上蒸架放在煮饭电饭煲里一起蒸，饭熟菜也熟。

Answer 3

买两个电饭锅。

我建议你做一锅米饭，然后炖一锅肉。

这样，接下来的几天，你可以天天吃汤泡饭。肉吃完了，你还可以用汤煮一些丸子吃。

这样就既便宜又省事，多好。

经验之谈，前提要有冰箱，不然汤就坏了
我的朋友gh说，一个人吃饭既要有营养，又要实惠。可以买半斤肉(12块钱左右)，再买点南瓜和青菜(6块钱钱左右)，再买两块线的辣椒。中午就吃辣椒炒肉。再煮个南瓜，多吃南瓜可以防癌，肉肯定吃不完的，南瓜可以吃完，晚上再炒个青菜加还有中午的肉就可以啦，青菜洗完第一遍的时候再放点盐，放水泡一下。经济实惠又下饭。
我还有一个老表说，自己做饭肯定会省一点，而且还很健康。举个例子来说，吃一顿火锅在饭店一家人得需要一二百块钱，自己在家做所有的算下来要不了那么多，分量也足，一份青菜饭店8元到10元，家里只要一两元，所以还是在家做饭省得多，外卖的食材也不如自己买的新鲜，不过年轻人总是有点懒，自己做着比较麻烦，所以可以做一段时间，偶尔买点吃，换换口味也不错哦

Answer 4

一个人做饭吃可以通过以下简单的方法来节约成本和时间：
1. 做足量：考虑一份菜品的配方时，可以尝试将食材数量增加，以便下次饭菜可以直接使用剩余的食材。另外，可以将煮好的饭菜冷藏或冷冻备用，以便在未来的几天食用。注意存放时间的长度，以保证食材的营养价值和口感。
2. 拥有健康的食谱：在准备做饭之前，可以提前规划好一周或两周的菜单，然后购买食材。这可以帮助你购买时更有计划、更经济实际，最大程度上减少浪费。
3. 购买更便宜的食材：在购买食材时，可以选择比较便宜的蔬菜，如洋葱、土豆、胡萝卜等。这些蔬菜可以作为菜肴的基础食材，而且比较耐用，适合存放时间更长。
4. 使用多功能锅具和器具：购买一些多功能锅具和器具，如电饭煲、烤箱和炉子等，可以使做饭更加方便和经济，而且可以为一个人做饭提供多种做法。
5. 拥抱普通牌子的食材：选择一些普通品牌的食材，比如谷物、杂豆、罐装食品等，这些食物往往比更高价的品牌差不多，而且质量不仅好，而且也具有营养价值。
6. 自制酱料：制作自己的酱料可以节省金钱并更好地掌握自己饮食的品质和口味。比如自制沙拉酱、酱汁等是可以简单的学会的。
以上是一些简单的技巧，可以在一人饮食过程中节约成本并提供健康食物。本回答被网友采纳

Answer 5

一个人做饭挺简单的，早餐喝点粥吃个鸡蛋，中午蒸点米饭炒一个菜，鸡蛋西红柿，芹菜炒肉，晚上吃个馒头喝点粥再吃一些鸡蛋羹就行了！