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    • 增肌 碳水化物和蛋白质哪个重要

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    推荐答案   2017-10-01
    当然是蛋白质重要，蛋白质是组成肌肉的主要成分和养分，没有蛋白质是不可能增肌的。碳水是负责日常活动的能量，可以用于有氧运动，比如长跑等。
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
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