为何我对爱情的感觉总是患得患失的，特别没有安全感呢？

Question

如题所述

Answer 1

为何我对爱情的感觉总是患得患失的，特别没有安全感呢？

对爱情总是患得患失，特别没有安全感，是因为缺乏爱和信任，你可能从小就遭受了很多创伤，害怕被伤害和抛弃，总是提防别人，紧闭心扉，只是害怕受到伤害，无法建立安全感和信任感。在谈恋爱的时候，我们都会爱情充满了憧憬和幻想，但是其中会有些人会感觉患得患失，特别没有安全感，这是怎么回事呢？下面让我们具体来了解一下吧！

缺乏安全感的人，实际上缺乏爱和信任，他们常常不能毫无畏惧地爱和信任一个人。他们心中有太多的恐惧，无法建立安全感和信任感。其实我们或多或少都有点不安全、恐惧和不安全。在爱情中，“不安全感”通常指的是害怕被对方抛弃。

那些在爱情中缺乏安全感的人，会害怕被抛弃，他们通常会先离开对方，他们实际上不想离开彼此，他们只是担心对方会离开自己，他们无法忍受对方离开自己的痛苦和不确定性，因此主动提前结束了这段关系。没有安全感的人，下意识地对长期维持亲密的爱情关系，没有信心。

一般来说，在爱情中会有这些表现，担心得失，避免冲突，害怕责任，稍有不妥，当出现矛盾时想放弃。如果你想控制和改变彼此，你想在感情中找到一种安全感，首先要学会爱自己。可以培养更多的爱好，试着在孤独中找到你喜欢的东西，并保持成就感，找到你最喜欢的生活方式。多表达的情绪，快乐和悲伤，试着更有效地沟通。

你可以主动告诉他，你为什么生气，你不安的情绪是怎么来的。明确你关心他、需要他，从而无限放大坏情绪，让他在理解你的前提下主动帮助你摆脱不安情绪。

Answer 2

因为你这个人比较自卑，而且你从来没有相信过对方，所以你才会没有安全。

Answer 3

因为你感觉不到对方对你的喜欢，你们俩人在一起的时候，他可能表现得并不是特别的明显，这让你非常的敏感。

Answer 4

个人觉得，如果你对爱情总是有这种感觉的话，那么你就要学会调整你的心态，用平常心来对待感情。