水飞蓟对肝脏真的有保护作用吗？怎么吃？

Question

如题所述

Answer 1

水飞蓟对肝脏确实是有保护作用的。它的种子中含有水飞蓟素，可以稳定肝脏的肝细胞膜，改善肝脏功能，还可以促进肝细胞超微结构的复原。虽然水飞蓟可以通过泡水饮用，不过没有提纯过的话效果是比较差的，想要护肝还是吃水飞蓟产品比较好，像是汤臣倍健水飞蓟葛根丹参片就很好。