（1）要相信心理疾病是可以治好的,不必害怕和恐惧.尽管造成心理疾病的原因比较复杂,疗程比较长,效果比较缓慢,但治疗心理疾病比治疗生理疾病也有有利的方面.如心理疾病通常不容易危害人们的生命,而且大部分都可以不用吃药,不用打针就能治好.得了心理疾病,只要善于了解自己,增强治愈的信心,懂得一些有关心理健康的基本知识,掌握和运用一些有效的心理治疗方法和技术,那么迟早会治好的.
（2）要相信心理疾病是可以预防的.心理疾病主要是由于在生活当中,一些不良的适应成了习惯所造成的,而先天遗传的心理疾病则非常少.因此,当我们掌握了足够的有关心理健康的基础知识和方法后,完全可以预防心理疾病的发生,增进心理健康.
在日常生活中,如按照下列的方法去做就可以防治心理疾病与心理障碍.
①遇到不称心的事,要心胸开阔,豁达大度,遇事冷静,从而保持愉快,开朗,平稳的心境.
②积极参加文娱,体育活动,培养多种业余爱好,丰富生活情趣,用各种办法转移注意力,从发怒的人或事上转到高兴的事物上去,松弛紧张的精神,使情绪得到稳定.
③扩大社会交往,结识良师益友,这样可以通过朋友的启发,忠告,劝说和帮助,使情绪变稳,减轻心理冲突.这是积极的消除心理障碍的方法.
④学会自我调整情绪的方法.遇到挫折和精神 *** ,要尽量控制自己的情绪,当怒气涌向心头时,要默念“生气是自我惩罚,烦恼是和自己过不去”的警言,或听听音乐,作深呼吸等转移注意力,求得情绪上的缓冲.
⑤正确认识疾病.体弱多病容易焦虑烦躁,忧心忡忡,甚至怀疑病入膏肓.这种心理不仅不利于治病,反而会加速疾病的发展.乐观主义精神和坚强意志是中老年人与疾病做斗争的最宝贵的心理状态.
（3）要认识到每个人都有可能患心理疾病.任何人在一定的时间和地点等条件下,都可能会有某种程度的失常的表现,可能得心理疾病,只是在某些行为偏差上,有程度不同的分别罢了.况且所谓“失常”,还有健康与不健康的不同.因此,任何人都不必为自己“幸免”心理疾病而庆幸.
（4）患有心理疾病并不可耻,不能歧视或鄙视心理疾病患者.心理正常的人,对心理失常的人不应讥笑,讽刺,厌恶,疏远.否则,心理失常的人就会形成自卑,讳疾忌医,怕人家说他有病的心态,不愿向别人倾诉他们心中的积郁,烦恼,苦闷,而且对别人戒备,怀疑,恐惧,这就会使病态加重.每个心理健康的人除了要保持心理健康,防止发生心理疾病以外,还有义务帮助已经心理失常的人,使他们早日恢复健康.
初中阶段是学生身心健康成长的一个最重要时期，也是人生由幼稚走向成熟的重要转折点。在这一时期，学生面临着许多心理方面和生理方面的特殊问题，部分学生还会出现各种各样的心理障碍。作为班主任如何正确对待和发现学生的心理障碍，采取积极有效的措施予以疏导、促进学生心理健康发展呢？这是班主任工作中的一项重要任务,也是必须解决的问题。 所谓心理疏导就是对学生心理障碍的疏通和引导。当今，大部分学生都是独生子女，在家庭中他们是小皇帝，是父母的宝贝,性格的个性化都很强，但其面临的社会却是一个处处充满竞争的快节奏的社会，这对她们来说无疑是一种挑战，就要求他们有积极向上,健康发展的心理素质。而这时期学生又面对升学、人际关系等强大的心理压力，这对于某些心理承受能力较弱、情绪波动大的学生就可能产生这样或那样的心理问题。这些问题如果较长时间得不到解决就可能形成心理障碍，影响学生的身心健康发展。 学生心理障碍的表现形式多种多样，主要表现为：（1）认知障碍。如学生对老师家长的思想教育不理解或对学科学习目的不明确而形成的逆反心理或厌倦心理等。（2）情绪障碍。如学生因老师表扬或批评而形成的自满心理或自卑心理等。（3）性格障碍。如孤僻心理、压抑心理、等。（4）人际交流障碍。如早恋心理、嫉妒心理、无乱猜疑心理等。值得注意的是在学生个体身上，上述心理障碍往往不是单一存在的，而是几种障碍交织在一起。面对学生的心理障碍，班主任必须正确诊断，对症下药，因势利导以保障学生心理健康发展。 十几年的班主任工作使我取得了一定的心理教育经验。我认为要想有效地对学生进行心理疏导，可以从下面几点方法入手。 一、创设班级美好的情感氛围，为学生创造一个平等、和谐的学习环境。 1.建立良好的师生情感。良好的师生情感是教育的基础。教师是教育活动的主导者，在教育活动中居于支配地位。因此，教师要从了解学生的心理出发，实现师生间的情感沟通，使教师的要求转化为学生的要求，使学生因真实感受到教师的亲切与善意而乐于接受教育，消除心理上的障碍。如：班里的一位男生由于考试不及格产生自暴自弃，我知道这件事情后， 及时找他谈心，帮助他分析失败的原因。通过这样的交流方式来建立师生的情感，填补他 心理的空缺，让他重新找回信心。 2.创造展现自我的机会。班主任要想了解学生的心理，除自己细心观察外，还要想法为学生创造自我吐露心理的机会，让学生在平等、安全的心境下敞开心扉、吐露自己的心声。如：经常性地开设心理卫生知识讲座，进行心理咨询活动，观看有关心理卫生知识的电影或录影，帮助学生调理好心理状态，促使学生心理健康发展。 二、关心学生, 维护学生自尊心, 充当学生避风的港弯。 当学生遇到挫折或打击后，教师要及时与学生谈心，平等地交流使学生能与教师作详细倾诉，以获得心理上的平衡，引导学生将不愉快的事情置之脑后，从不和谐的气氛中解脱出来，潇洒地生活。记得有一次,班里的一位女生因自己的父母不能来叁加家长会,觉得很委屈悄悄地跑回 宿舍大哭，心里受到沉重打击。我立刻找到她，做好安抚工作并了解父母不来叁加家长会的原因，心里获得平衡，觉得老师就是她倾诉和遮风避雨的港弯。 三、激励可以促使学生实现新的心理平衡。 激励是一门艺术，它要求激励者要有明确的目的、敏锐的洞察力、诚恳的态度和娴熟的技巧。仅就激励的技巧而言，教师要注意以下几点：激发学生的自尊心与自信心；赞赏学生的优点；有效地与被激励者沟通，找出与被激励者共同的信念；容忍学生提出不同的意见。在激励法中，激发学生的自尊心与自信心是关键，其根本措施就是唤起学生的成功经验和对成功的向往，创造条件让学生取得成功，在成功的体验中真正激发起学生的自尊心和自信心。 四、突破法可以促使学生建立起新的适合自己健康发展的心理机制。 某生因连续几次考试成绩不好，经过一番努力也未见起色，情绪低落，自叹自己脑子笨，奋斗也没用，肯定自己是一个真正的学习失败者，想放弃学习。这种自卑情绪是对几次考试成绩不好的消极防御，如固定下来，就会严重制约他一生的健康成长。此时，教师及时与他一起探讨，做耐心细致的心理疏导工作，明确指出其身上的闪光点，帮助他树立信心，从失败的阴影中解脱出来，重新振作，找出失败的根源，重扬前进的风帆。让学生正确对待失败，从长期的失败阴影中突破自卑心理，充满信心地去挑战、去争取新的成功，这就是清除心理障碍的突破法。 当然，中学生的心理疏导是一项艰钜而细致的系统工程，它需要各个方面的协同作战，共同努力。
学习方面:
大学能走的路很多,认真学习是其中一条,但往往受环境影响很容易分心.
可以尝试往自己喜欢的方面发展,这样往往比死读书来的有趣,对以后身心健康有很大帮助,也能交到志同道合的朋友^^
大学能自由全面发展,做自己想做的事而且取得成就,大学毕业后才没什么遗憾.
感情方面:
现在大学几乎就是个恋爱的发源地,很多在3年高中的禁闭教育后,有种扬眉吐气的 *** ,所以温饱思淫欲,很正常的就需要感情滋润,一些内向的学生往往需要很大的勇气去面对这个事情,但是放开了想想,几年后你现在做的事情会看得很淡,所以大胆的去做,别当回事.
如果是已经有男女朋友,而且是因为感情发生问题,那只能说明需要多多磨练,还是需要放开去多经历多体会.以后结婚完全是另外回事了.
总之,大学所有的一切都是你要去经历和体会的,无论是喜是悲,多经历以后就能看的远,看的开.所以把握当下,多多投入大学生活.
心理障碍还不是不自信，找到办法让她找到自信，自信了就开朗了吧
多关心，多让他关注她感兴趣方面的事情，转移注意力，尽量不去想这件事情，主要还是在她自己，让她尽量淡化这件事情，不过要长时间的过程，你这个做朋友的要坚持住就能，避免她受太多这方面的 *** 。
首先是预防。老年性耳聋出现的迟早和严重程度，与自身的整体素质密切相关。若老人能坚持锻炼，可促进血液回圈，改善内耳血液供应，延缓耳聋的发生。老年性耳聋还与噪音 *** 、常年吸菸和经常使用耳聋性药物有关，必须努力消除这些有害因素的影响。
其次是适应。患老年性耳聋者，应面对现实，不自我封闭，更不可怨天尤人。可在医生指导下选配合适的助听器。
再次是体贴。周围的人，尤其是家属，更应理解患者的痛苦，主动体贴，多与接触交流。说话不妨慢一点，声音响一点，讲话口音更清楚，语句更有短暂的停顿，必要时配以手势辅助或重述一两遍，使患者感到温暖，减少不良的心理障碍。
心里障碍有很多种，而且有的孩子不一定是这个问题，只是简单的性格孤僻或想法很多，叛逆期等。
这样的孩子你需要去给他们多些关怀和关注，最好能个别上门或跟他私下谈话。但是一定要注意方法，最好能多询问，多去体会，而不要武断的去打断或笑话他们。这样他们不会给你开门，你更找不到原因。或者找他们身边比较近的同学问下，他最近在干什么。喜欢做什么等。都是了解他的办法。
孩子都很单纯的，只是容易把事情想复杂。
建议你多看下学生心理学等书
如何快速识别有心理障碍的人？张先隆整理 人格障碍是对自己很好，对别人不好，认为自己没问题，别人都有问题。这种人可能是人格障碍。神经症是对自己不好（内心有冲突），但对别人很好。整天说活着痛苦的十有八是神经症。精神病是不承认自己有病，与现实脱离。最常见是说有人要害他。无基本信任感。这种人活着就是受罪，电话被人窃听，手机被遮蔽。抑郁症是对内攻击。脑子发觉变慢，人变呆滞了。边缘人格是情绪不稳，看问题绝对，不能整合自己。发觉与这种人相处就像冷热病。如果一个人让你很烦，这个人可能是自恋性人格障碍。如果一个人让你无聊，这个人可能是分裂性人格，即情感淡漠。如果一个人让你愤怒，这个人可能是边缘人格或偏执人格。进门时把门敲的咚咚作响，这个人可能是人格障碍，他想拉一个人一起玩，如果一个人敲门声很小，可能是抑郁症患者。心理咨询对自恋性人格障碍、分裂、偏执性人格障碍基本无效。精神病是堡垒，咨询师是攻不进去的。心理咨询最有用的是神经症，其实我们都是神经症，你不可能没有内心冲突。精神病是在一岁时形成的，是没有建立起基本信任感，是被母亲吞噬的人，人格障碍和神经症是在三岁时形成的，是三元关系时心理没发育好。
1．要正确认识自己，提高自我评价。形成自卑心理，进而造成回避型心理障碍的最主要原因是不能正确认识和对待自己，因此要消除回避型心理障碍，必须从改变认识人手。要善于发现自己的长处，肯定自己的成绩，不要把别人看得十全十美，把自己看得一无是处，认识到他人也会有不足之处。只有提高自我评价，才能提高自信心，克服自卑感，从而消除回避型心理障碍。 2．要正确认识造成回避型心理障碍的自卑感的利与弊，提高克服自卑感的自信心。有的人把自卑心理看作是一种有弊无利的不治之症，因而感到悲观绝望，这是一种不正确的认识，它不仅不利于自卑心理的消除，反而会使其加重。心理学家认为，自卑的人不仅要正确认识自己各方面的特长，而且要正确看待自己的自卑心理。自卑的人往往都很谦虚，善于体谅人，不会与人争名夺利，安分随和，善于思考，做事谨慎，一般人都较相信他们，并乐于与他们相处。指出自卑者的这些优点，不是要他们保持自卑，而是要使他们明白，自卑感也有其有利的一面，不要因自卑感而绝望，认识这些优点可以增强生活的信心，为消除自卑感奠定心理基础。 3．要进行积极的自我暗示，自我鼓励，相信事在人为。当面临某种情况感到自信心不足时，不妨自己给自己壮胆：“我一定会成功，一定会的！”或者不妨自问：“人人都能干，我为什么不能干？我不也是人吗？”如果怀着“豁出去了”的心理去从事自己的活动，事先不过多地体验失败后的情绪，就会产生自信心。 4．克服人际交往障碍。回避型心理障碍的人都存在着不同程度的人际交往障碍，所以，必须按梯级任务作业的要求给自己定一个交朋友的计划。起始的级别比较低，任务比较简单，以后逐步加深难度。例如：第一星期，每天与身边的人聊天十分钟。第二星期，每天与身边的人聊天二十分钟，同时与其中某一位多聊十分钟。第三星期，保持上周的交友时间量，找一位朋友作不计时的随意谈心。第四星期，保持上周的交友时间量，找几位朋友在周末小聚一次，随意聊天。第五星期，保持上周的交友时间量，积极参加各种思想交流、学术交流、技术交流等。
正确对待患有心理障碍的人是非常重要的，以下是一些建议：
建立理解和同理心：试着理解心理障碍对患者的影响，并表达对他们的理解和同情。尊重他们的感受和经历，并努力从他们的角度去看待问题。
避免贬低和刻板印象：避免使用贬低或刻板化的言辞来描述心理障碍，以及对患者本人的评判。心理障碍不应被视为缺陷或弱点，而是一种病理状态。
提供支持和鼓励：向患者表达支持和鼓励，让他们知道你在他们身边，并愿意帮助他们。尽可能提供实际的支持，例如陪伴他们就医、参与治疗或提供情绪支持。
尊重个人空间和界限：尊重患者的个人空间和界限，不要过于干涉或强迫他们接受帮助。尊重他们的选择和决定，并给予他们一定的自主权。
鼓励寻求专业帮助：鼓励患者寻求专业的心理健康支持和治疗。提供信息和资源，帮助他们找到适合的专业人士，并提供必要的支持和鼓励。
消除社会偏见和歧视：努力消除社会对心理障碍的偏见和歧视。通过宣传教育、促进心理健康意识和倡导平等对待，为患者创造一个包容和理解的社会环境。
自我学习和提升意识：了解心理障碍的常见症状和处理方式，提高自己的意识水平。参加心理健康培训课程、阅读相关资料、与专业人士交流等，使自己具备更多的知识和理解。
重要的是，每个人的心理障碍经历都是独特的，所以要尊重个体的差异，以及他们的个人需求和限制。最好的支持方式可能因人而异，所以与患者沟通，并尊重他们的个人选择和意愿。如果你不确定如何正确对待某个人，请寻求专业人士的建议和指导。