第1个回答 2022-04-26
这个是属于心理性的情况，我建议你平时的话一定要多注意，放开心态要保持好阳光，积极乐观向上的性格，就算是本身出现内向的情况下，我建议你还是要多加强沟通，越不沟通就容易出现这种情况，而且可能会造成有抑郁的表现情况。
1.听到同事喊我全名就很生气，特别希望大家喊我都不带姓，亲切点，看他们叫其他人都不带姓，很亲切。
2.遇到不顺心的小事就想发火或者难过到颤抖的不会表达。心情瞬间就不好了。
3.特别羡慕能说，会聊天的人，可惜自己太内向，回家老公也话少的不聊天，有时候就觉得特别生气，连个说心里话的人都没有，遇到好多事情，不知道正确处理方法是啥，很想有个人能给我点为人处世的意见建议，让我成长，可惜没有。
第2个回答 2022-04-26
让自己的生活变得忙碌起来。这样就没时想那些乱七八糟的事情了。
第3个回答 2022-04-26
一，不管什么原因使您感觉不适，都不要纠结于问题的原因。而是专注于解决问题的方法，我们的目标一定是更多关注什么样的事情使我们感到""如意""，而且你会发现这样的事有很多。
第4个回答 2022-04-26
既然是小事就不要在它身上投入过多的精力和时间，要把时间花在有意义的事上，可以马上做其它事情分散自己的注意力。或者和朋友沟通沟通，疏导一下负面情绪。
第5个回答 2022-04-26
你好，个人建议放下手中的事儿，请几天假，去自己想去的地方旅游一下，或者去玩一下自己喜欢的游戏，再或者找另一半分享，吐槽，如果没有另一半，找朋友吐槽也可以，把心里想的说出来会好很多哦