晚上十一点饿了该不该吃东西？

吃了晚饭，可我真的很饿，可是我刷了牙可我特别想吃东西

举报该问题

推荐答案 2019-12-27

不该，容易饱和胃动力。
适当喝点儿牛奶，改善睡眠质量，促进消化。

温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考

当前网址：http://www.wendadaohang.com/zd/A43dAW4KnGKG5344G5d.html

第1个回答 2019-12-27

若是饿得狠了，不吃睡不着觉，就要吃点夜宵，若是不影响睡觉，就不要吃了，晚上去睡觉是不好消化的，尤其是肠胃不好的人本回答被网友采纳

第2个回答 2019-12-27

可以少吃点。

第3个回答 2019-12-27

若是不影响睡觉，就不要吃了，晚上去睡觉是不好消化的，尤其是肠胃不好，这个时候应该是排毒了，不能再吃东西了

相似回答

晚上十一点饿了该不该吃东西?答：不该，容易饱和胃动力。适当喝点儿牛奶，改善睡眠质量，促进消化。

如果晚上11点你失眠,然后饿了,你会起来吃东西吗?答：不会，因为起来吃东西会更不容易睡着，有可能会吃多了，有点不舒服，所以会活动活动，然后就会发现更睡不着觉了，然后我又会玩手机或者干别的，导致一个晚上没睡。

十一点以后肚子饿了,是吃东西对胃好还是不吃对胃好,如果吃又该吃些什 ...答：饿了就吃，当然不要摄入高热量的食物，本人一天吃6顿，但量很少，现在也很健康。11点以后肝脏排毒，最好吃点清淡的，黄瓜加牛奶或果汁不仅不伤身体，还能美容！！！

晚上睡不着,半夜就饿了,该不该吃点东西?答：半夜吃东西对身体的伤害还是比较大的，因为晚上各个器官都在休息了，如果吃东西的话会加重各个器官的负担。如果半夜饿了，自己还能挺过去的话，我建议不要吃东西，如果实在是太饿了的话，吃点儿东西也没有关系，但这个情况不要太经常出现就行。其实现在很多人都有晚上吃宵夜的习惯，而且吃宵夜真是一个...

当前人们对健康饮食很看重,晚上10点钟饿了该不该吃东西呢?答：晚上肚子饿，少量进食，喝点温水，最好不要进食。一日三餐，人的消化功能与早中晚自然节律是合拍的，不要随意进食与暴饮暴食，身体就不会产生意外的疾病。从健康养生角度讲，晚饭少吃，三分饱就行，并且要吃清淡细碎易消化的食物，比如晚饭喝粥就比较好。入睡前4小时，比如10点半入睡，6点左右完成...

熬夜到12点肚子饿需要吃点东西吗?答：如果是偶尔熬到12点肚子饿的话，而且12点之后差不多睡觉，忽略掉也没关系，按照每天正常的三餐就可以了。如果受不了的话可以喝点水，或者吃一点好消化的食物。如果是长时间熬夜到12点肚子饿，实际上是您的生活习惯已经改变了。您白天日常的三餐有没有正常进行呢？另外肠胃是否健康，能否适应夜间饥饿？

加班熬夜的时候、肚子饿了,夜宵是吃还是不吃呢?健康的吃法是什么?答：熬夜、加班和用手机看视频已经成为许多人的常态，使他们在晚上10点或11点时感到饥饿。吃夜宵对健康不利，如果你饿了，就很难入睡。你应该在睡觉前吃东西吗？"北京中医药大学东方医院营养科主治医师郭伟说："如果你经常吃三餐，而且只是在睡前偶尔感到饥饿，你可以吃少量的夜宵。"如果你经常在睡前感到饥饿...

晚上11点了,我好想吃东西,吃还是不吃?答：睡觉提醒闹钟已经响起，我知道还有10分钟就11点了。但是，此刻，我感觉肚子好饿好饿，好想吃东西呀！还特别想吃点重口味的东西，一碗重庆地道的麻辣小面？还是来点成都冒菜？还是大排档的美味烧烤？啊...都可以，只要有吃的就行，我口水直吞。但我也不想自己动手做呀！在美团上找找吧！手拿着手机...

晚上特别饿的时候可以吃东西吗答：晚上特别饿是可以吃东西的，如果不吃东西会伤害到胃的，但是晚上吃点儿清淡的就可以了，是不可以多吃的，因为晚上不运动，吃多了对身体是有害的，所以少吃点儿就可以了。

大家正在搜

晚上十点饿了该不该吃晚上12点饿了该不该吃睡前饿了该不该吃东西熬夜饿了该不该吃东西半夜饿的难受该不该吃东西晚上五点吃饭十点又饿正常吗半夜2点饿了能吃东西吗半夜饿醒了该不该吃半夜饿了吃东西好吗

为什么白天不饿，晚上十一点下班后就特别饿特别想吃？

晚上六七点吃晚饭，可十一点时就饿了，正常吗？

晚上十一点左右就会感觉有一点点饿，有时还会出现肠鸣，这样需要...

高中生晚上十一点肚子饿了能吃些什么好

晚上总饿该不该吃点东西？

晚上晚饭吃的早，十一点钟肚子饿，如果不吃会伤胃吗？经常这样

晚上十一点时，肚子饿了，该吃什么夜宵？

晚上十一点二点老是觉得饿的很，请问可以吃东西吗