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三文鱼寿司的热量是多少?
如题所述
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推荐答案 2010-09-02
三文鱼寿司的热量(以100克可食部分计)是126大卡(527千焦),单位热量较低。
每100克三文鱼寿司的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的5%。
参考资料:
更多三文鱼寿司信息见薄荷网食物库
http://www.boohee.com/shiwu/sanwenyushousi
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1.寿司类:八爪鱼寿司、50大卡/件,北极贝寿司、69大卡/件,明虾寿司、52大卡/件,吞拿鱼寿司、73大卡/件,
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,馒鱼寿司、77大卡/件,甜蛋寿司、42大卡/件,海草寿司、70大卡/件,蟹籽寿司、53大卡/件,玉米寿司、65大卡/件,豆皮寿司、100大卡/件,如意稻禾寿司、109大卡/件...
10种常吃
寿司的热量
一览表
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4. 玉米寿司:每100克热量约为43大卡。
5. 三文鱼寿司:每100克热量约为40大卡
。6. 北极贝寿司:每100克热量约为47大卡。7. 鱿鱼骨寿司:每100克热量约为46大卡。8. 蟹柳寿司:每100克热量约为54大卡。9. 扇贝寿司:每100克热量约为40大卡。10. 海胆寿司:每100克热量约为36大卡。以上数据仅供参考,食物的热量...
超全减脂日料
热量
表
答:
寿司类(注:热量以每枚为计)三文鱼寿司27大卡
,海草寿司38大卡,吞拿鱼43大卡,金鱼寿司25大卡,扇贝寿司40大卡,海胆寿司45大卡,鹅肝寿司39大卡,海螺寿司42大卡,蟹肉寿司54大卡,金鱼手握41大卡,炙烤和牛手握47大卡,玉子烧手握59大卡,炙烤鱼手握43大卡,甜虾手握48大卡,炙烤鳗鱼手握45大卡,炙烤...
寿司的热量是多少?
答:
100克的三文鱼寿司所含有的热量为
127大卡
,所含有的脂肪含量为2.43克。寿司的热量高吗:热量的高低需要看食材而定。我们都知道,寿司基本就是海苔上面包裹着寿司米以及其他的一些食物制作而成的,根据食材不同,其热量也是不一样的。比如如果里面只包裹了萝卜干、黄瓜等,热量肯定稍微低一些,而如果里面...
吃寿司会发胖吗
?寿司的热量是多少
答:
寿司的热量是多少 1、金枪鱼寿司 热量98大卡/100克,碳水化合物18.76克,脂肪0.29克,蛋白质4.48克;2、鳗鱼寿司 热量154大卡/100克,碳水化合物20.12克,脂肪3.94克,蛋白质9.71克;3、三文鱼寿司 热量
127大卡
/100克,碳水化合物21.45克,脂肪2.43克,蛋白质5.76克;4、黄瓜虾肉...
寿司的热量
大吗?吃了会不会变胖?
答:
蔬菜寿司相对来说都不容易发胖。以黄瓜寿司为例,黄瓜与煮熟的米饭,按照1:1做成黄瓜寿司,其
热量是
70大卡/100克左右,是热量较低不太容易发胖的寿司。其它肉类寿司,热量值都在100大卡/100克以上,因此不想发胖可以吃黄瓜寿司。寿司怎么吃能减肥?1、点餐时可以选择
三文鱼寿司
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寿司的热量
答:
贝勒表示,1个典型
寿司
卷含热量290—350卡路里,其碳水化合物含量相当于2.5—4片面包。假如一份寿司午餐包含3个寿司卷,热量就会达到870—1050卡路里。这远远超过一个巨无霸汉堡576卡路里
的热量
。另外,如果再加上寿司中的奶酪和蛋黄酱,寿司卷所含热量还会更高。
消耗
卡路里
的食物
答:
面豉汤1碗(80) \ 蟹籽寿司2件(106) \ 明虾寿司2件(104) \ 带子寿司2件(102) \ 赤贝寿司2件(100) \
三文鱼寿司
2件(175) \ 八爪鱼寿司2件(100) \ 甜蛋寿司2件(85) \ 吞拿鱼寿司2件(130) \ 三文鱼子寿司2件(100) \ 海胆寿司2件(126) \ 三文鱼刺身100g(160) \ 八爪鱼刺身100g(94) \ ...
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一个三文鱼寿司的热量
寿司里的三文鱼是熟的吗
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