第1个回答 2021-11-01
养生要先养心，原因是只有心脏健康了，全身的血液才能得到供给，另外要上新耀鑫还有另一个意思就是说心态要好，只有这样才能够让自己更健康。
第2个回答 2021-11-01
研究表明，人类疾病的绝大部分都与不良心态有关。它提示我们，养生，首先应当养心。养心贵在静心，静心的至高境界是乐心。养心务必要养德，德高才能神凝气定。养心重在养神，养神说到底是净化人的灵魂。如果你的灵魂始终是美丽的，那你就拥有了“不老之药”。这里所谓养心，自然不是指保护好心脏，而是指调控好你的心态，包括思想、感情、情绪、意念，等等。
第3个回答 2021-11-01
养生一定要先养心的，心态不好，怎么养生都无济于事，最首要的是调整好自己的心态，把自己心态调整好，内心豁达，就少生病，百病都是从气生，爱生气的人身体肯定不好。
第4个回答 2021-11-01
心好人长寿，心好人平安。养生首先要养心，养心就是要想得开，放得下，才得以活得健康、长寿。那么如何养心呢？就是“快乐的事情记住，不快乐的事情都忘掉”。遇事始终保持心情的平和。
益安宁丸是一种中成药，是由多种具有补气活血、益肝健肾、养心安神功能的中药炼制而成。本回答被提问者采纳