年纪比较小的孩子，可以喝哪种类型的果汁？

Question

如题所述

Answer 1

可以喝鲜榨的常温果汁，这种果汁最安全，它保留了新鲜水果中的丰富营养，易于消化与吸收，适合年纪比较小的孩子。

年纪比较小的孩子可以喝鲜榨的果汁，只要孩子对水果不过敏，就可以把水果榨成果汁以后给孩子喝，这样会让孩子更快的吸收水果中的营养，能为他们的身体补充维生素和微量元素，不过大家给孩子喝果汁时，要保证常温，最好是榨完以后直接喝，不要冷藏以后再给孩子喝，那样会加重孩子肠胃负担。

一、喝性质温和的果汁

年纪比较小的孩子一定要喝性质温和的果汁，因为有些果汁性质寒凉，给年纪较小的孩子喝以后会刺激他们的肠胃，容易让孩子出现腹痛，严重的时候还会诱发腹泻，影响孩子消化系统的健康，对他们的身体健康不利。比如西瓜汁、梨汁等就是性质寒凉的果汁，不适合给年纪小的孩子喝。

二、稀释以后的果汁

年纪比较小的孩子适合喝稀释以后的果汁，虽然鲜榨的果汁营养高，但它浓度也很高，会加重孩子肠胃的负担，如果把鲜榨的果汁加适量温开水稀释以后再让孩子喝，就容易被他们的肠胃接受，而且能尽快让孩子吸收这些果汁中的有效营养。

三、孩子喝果汁要适量

给年纪比较小的孩子喝果汁时，不但要知道他们适合喝哪种类型的果汁，还要知道孩子喝果汁要适量不能过量给孩子喝，特别是那些没有满一周岁的孩子喝果汁时，一定要兑温水稀释以后再喝，而且每天喝果汁的数量要保持在50毫升到100毫升之间，超过一周岁的孩子喝果汁时，数量应控制在300毫升左右，另外给孩子喝果汁时要错开添加辅食和喂奶的时间，不然会影响孩子身体对其他食物中营养的摄入。

Answer 2

可以喝鲜榨果汁，鲜榨果汁营养比较丰富，没有添加剂，可以补充维C，会让孩子健康成长。

Answer 3

可以喝现榨的果汁。这种果汁相对来说是比较安全，而且也没有添加防腐剂，对孩子是有好处的。

Answer 4

可能是会比较适合喝橙汁，然后比较适合喝那种榨的果汁会更加好一些。