孩子在小的时候，可以喝哪些果汁？

Question

如题所述

Answer 1

现在的家长都喜欢给小孩子榨果汁，其实孩子在小的时候是可以喝果汁的，但是喝果汁也有限制和一些注意事项的。

一、选择当季时令水果。

给小孩喝果汁可以补充孩子体内的维生素和矿物质，但是在选择水果的时候，不必一定要强求维生素高的水果作为标准，因为对于小孩子而言，新鲜的时令水果反而是最好的选择。比如说春天的草莓、樱桃，这些榨成的果汁是非常好喝的，夏天的西瓜、秋天的苹果、冬天的橘子，这些都属于时令水果。

如果孩子太小了，对于像草莓、樱桃、葡萄这种容易出果汁的水果，可以用双层纱布包住果肉，用手挤出果汁；但对于较硬一些的水果，要切成小块放在榨汁机中榨成果汁。小孩子的抵抗力比较弱，而现在很多的水果都有农药残留，所以买来的水果要清洗干净，清除表面的灰尘以及农药的残留，然后在清水中浸泡半个小时左右，浸泡之后的水果再做成汁，更加的健康。

二、喝果汁的一些注意事项。

小孩子虽然可以偶尔喝果汁，但是一定不能用果汁来代替水果和饮用水，因为水果里面有些膳食纤维和矿物质是保留在果渣中的，不能被榨出来，而且吃水果也能锻炼宝宝的咀嚼能力，长期喝果汁糖分太高了，而且营养过剩，对于宝宝来说反而是不好的，容易发生肥胖，所以偶尔可以喝果汁，但是也要正常喝白开水；很多新手妈妈会给孩子喝鲜榨的果汁，其实果汁直接榨出来，这样给宝宝喝是容易导致孩子便秘或者是腹泻的。榨出来的果子最好稀释一下，比如说西瓜这些糖分和水分比较足的水果，加水可以少一点，但是像苹果、草莓这些水分含量比较少，炸出来果汁比较浓，那就应该按照比例来稀释。

综上所述，在不同的时节给宝宝喝不同的果汁，这种是对宝宝健康有益的，但是喝果汁的时候也要注意正确的操作方式。

Answer 2

是可以给孩子去喝一些纯果汁的，比如说苹果汁，香蕉汁，橘子汁，芒果汁，西瓜汁，这些都是可以给孩子喝的，也能补充维生素。

Answer 3

这个时候就可以选择一些鲜榨果汁，比如说橙子汁，然后也可以选择苹果汁，葡萄汁，西瓜汁，还有哈密瓜汁，芒果汁，不要添加其他的成分，不要加糖。本回答被网友采纳

Answer 4

可以喝一点苹果汁，橘子汁，梨汁，桃子汁和酸梅汁，这些果汁都是比较适合孩子喝的。

Answer 5

苹果汁，猕猴桃汁，橙汁，西瓜汁，梨汁等，很多的果汁都是可以喝的，只要果汁新鲜就可以。