男性身高1.6米的标准体重为56.32KG，身高1.58米的标准体重为54.92KG。女性1.6米的标准体重51.2KG，身高1.58米的标准体重49.928KG。
标准体重通过自身的体重除以身高的平方所得出来的，一般算出来的指数如果是在18~24之间，就说明自己的体重处于正常范围内，而如果大于24就属于轻度肥胖，如果大于28就属于中度肥胖，大于32就属于重度肥胖。
如果身体的体重处于肥胖的标准指标内，就要采取一些措施来帮助减肥。腰围可以表明是否超重，揭示健康是否有风险。这是因为过量的腹部脂肪能直接反应一些健康问题，包括2型糖尿病、心血管疾病和高血压。
扩展资料：
标准体重的介绍如下：
一般来说，一个人过于肥胖或者过于纤瘦都是对身体不利的，所以过于肥胖或者过于消瘦的人群要注意，要让自己的体重保持在标准体重内，一个正常人的标准体重是可以通过方式来计算的，通过方式可以计算标准体重的BMI指数。
自己是否是标准体重的时候评判标准就是BMI，很多人不知道BMI是很多的意思是身体质量指数的意思。例如，就因为肌肉重量高于脂肪重量，肌肉发达的运动员的BMI指数可能反而高于那些肥胖人士，但很显然前者更健康些。
参考资料来源：人民网-标准体重是多少？ 健康减肥首先要做到这几点
参考资料来源：百度百科-标准体重
1、男性：身高1.6米的标准体重为：56.32KG，身高1.58米的标准体重为：54.92KG。
2、女性：身高1.6米的标准体重为：51.2KG，身高1.58米的标准体重为：49.928KG。
按常用标准体重计算方法：标准体重=身高(m)×身高(m)×标准系数（女性20，男性22）。
标准体重正负10﹪为正常体重。
标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一。过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
扩展资料：
标准体重取决于BMI、体脂率、内脏脂肪等级、肌肉量等指标：
1、体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高^2（m）
EX：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
就是说成年男性BMI在20-25之间，女性BMI在19-24之间，都算是正常范围，超过这个范围都需要减肥，低于这个范围则需要增重。
2、体脂率很重要，成年男性在13-18之间，成年女性在18-23之间都算正常范围。
3、内脏脂肪等级一般不超过9，在4.5以下比较健康。
4、肌肉量与身高、骨骼相关，具体到每个人都不一样。肌肉量高的人，基础代谢量高，容易形成易瘦体质，即使是身体瘦弱的人，肌肉量高，也是比较健康的。肌肉量高的人身材比同等身高体重的人更好。
参考资料来源：百度百科-标准体重
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公式一
〔身高(cm)-100〕 ×0.9=标准体重(kg)
公式二
男性:身高(cm)-105=标准体重(kg)
女性:身高(cm)-100=标准体重(kg)
以上两种计算方法，基本已被广泛采用。另外，最近军事科学院还推出一计算中国人理想体重的方法：
北方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+50(kg)
南方人理想体重=(身高cm-150)×0.6+48(kg)
BMI体重指数计算法
体质指数（BMI）=体重（kg）÷身高（m）^2
例如：70kg÷（1.75×1.75）=22.86
BMI数值
体重指数， 男性， 女性
过轻：低于20；低于19
适中：20-25； 19-24
过重：25-30； 24-29
肥胖：30-35； 29-34
非常肥胖：高于35； 高于34
专家指出最理想的体重指数是22。追问
谢谢
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