我有强迫症，同时又患上了焦虑症和抑郁症，我该怎么办

Question

如题所述

Answer 1

该怎么办就怎么办吧。临时抱佛脚也不行了。。。。。（最坏的心里打算，做到有备无患嘛本回答被网友采纳

Answer 2

加油我也一样，加油就对了

Answer 3

焦虑是心理情绪，因为某些事情一时无法解决而焦躁忧虑，当焦虑者反复挣扎尝试还无法解决问题，就会认定凭借自己终究无法解决，就会极端灰心转而精神抑郁。
所以治疗抑郁要从解决问题入手，至少要使病患感到有希望，从而振奋精神。
消除了焦虑，同时就缓解甚至克服了抑郁。
（个人推荐）或者可以更高目标更好效果替代‘治疗’：比如有人感觉孤单朋友少而焦虑，可以这样看：高尚杰出者从来都是孤单的：孤独是杰出的代价，杰出是对孤独的犒赏。毕竟高尚远优于平庸。是吧！
（个人经验）摆脱焦虑走出抑郁主要靠自己调适，实在不行可以求医辅助药物，以免心理情绪转变而精神问题。