大学生如何让自己更自律？

Question

可以让自己更好的规划时间，提高效率

Answer 1

首先恭喜您金榜题名，进入大学，会跟高中大不相同。大学生活比较自由，除了必修/选修课，进修自学/参加社团，都需要自己合理安排时间。自律，从大学开始：
①设定一个长期目标。比如：锻炼身体。你需要把目标具体化，比如：早睡早起（晚上10点睡觉，早晨6点起床），做会锻炼；睡前练瑜珈（晚上9点~10点）；每坐1小时起身活动一下。
②制定计划表，每天督促自己。可以让朋友、家人监督自己；或通过日记等形式监督自己去履行承诺。
③找出自己的软肋，事先做好应对措施。比如喜欢睡懒觉，每天给自己定闹钟，或者跟其他同学一起约定时间起床，这样就慢慢的养成习惯了。
④达成目标要奖励自己。既是对自己付出的努力的一种肯定，也是一个纪念，可以记录总共达成多少目标。

Answer 2

1、多学习。学习是基础，不论是学习课本理论知识还是一些实践知识，学到就是赚到了，一定要多学习，才能丰富自己，提升自己，也是自律的前提。

2、明确自己的方向。一定要明确自己想要什么，想往哪个方向发展，然后朝着自己定好的方向去走，才能有自律的方向。

3、做好时间规划。在知道自己想要什么之后，做好自己的规划安排，合理利用自己的时间，确保自己能按所做的规划去一步步做到位。

4、跟自律的人相处。跟自己更自律的人相处，你会不自觉的向他看齐，不经意间就会让自己变得更加自律，这也是一种非常有效方法。

5、定一个小目标。给自己定个小目标，然后努力朝着目标去做，给自己一个动力，达成一个小目标后在定下另一个小目标，慢慢的自己就会变得很自律。