在大学期间，提升个人能力是非常重要的。以下是一些建议：
1.学术能力：努力学习专业知识，参加课堂讨论，与教授和同学交流。此外，可以参加学术竞赛、发表论文和参加学术会议，以提高自己的研究能力和学术影响力。
2.实践能力：积极参加实习、志愿者活动和社团组织，将所学知识应用于实际工作中。这将有助于提高你的团队协作能力、沟通能力和解决问题的能力。
3.语言能力：提高英语水平是大学生活中非常重要的一部分。可以通过参加英语角、观看英文电影和阅读英文书籍来提高自己的英语听说读写能力。此外，学习一门第二外语也是非常有益的。
4.社交能力：学会与人沟通、建立人际关系和处理人际冲突。可以通过参加各种活动、加入兴趣小组和参加培训课程来提高自己的社交能力。
5.自我管理能力：学会合理安排时间，平衡学习和生活。制定目标和计划，培养自律和毅力，以实现自己的目标。
6.创新能力：培养独立思考和创新意识，勇于尝试新事物。可以通过参加创新创业比赛、加入创新实验室和参加创新培训课程来提高自己的创新能力。
7.领导能力：学会领导和管理团队，提高自己的组织协调能力和决策能力。可以通过担任学生干部、参加领导力培训和参加实践活动来锻炼自己的领导能力。
总之，在大学期间，要全面提升自己的能力，不仅要在学术上有所建树，还要注重实践、社交、自我管理和领导等方面的能力培养。只有这样，才能在未来的职业生涯中取得成功。