生活当中可以多吃一些西瓜与火龙果，都是可以帮助提神的作用，同时还可以起到清热解毒，排毒的作用。平时一定多补充水分，以及多吃一些新鲜的水果和蔬菜。其次也可以在生活当中多吃一些香瓜，可以改善身体的新陈代谢，同时还可以减少犯困的情况发生，另外一定要避免吃一些刺激的食物。很多患者都会在生活当中多吃一些香瓜以及西瓜都是有一定的作用的，不仅清热解毒还可以排毒。生活当中一定要保证每天睡眠充足，日常生活当中一定要多补充一些蛋白质比较高的食物，避免吃大蒜等刺激性食物。提神醒脑的物质。通常都是带有一定的刺激性，比如薄荷这一类的物质就可以。
意见建议：你可以用清凉油，这个是比较常用的，带有刺激性的药物，对提神醒脑的作用也非常明确有效，非常明显。
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