总是害怕领导，应该怎么调节情绪？

Question

如题所述

Answer 1

总是害怕领导，应该怎么调节情绪？

1.要摆正心态，把领导当普通人看待，而不是把领导放在强势一方，把自己当弱势一方。只有在心理上找到平衡感，才能克服紧张和恐惧，轻松地和领导对话。遇到领导，会很尴尬。当领导询问工作内容时，他会教鱼游泳。当他交流时，他会充满错误和遗漏。这些充分反映了你的“不专业的业务”。如果你想在领导面前自由展示，而不是东拉西扯地炫耀你的专业水平，那么提高你的“能量”，补充你的专业技能，提高你的工作水平是至关重要的。

2.相比于老板的被动沟通，我更主张与领导的主动沟通。但如果你主动找老板和你沟通，你会更好地把握沟通的主题、内容和方向。你控制得越多，你的恐惧自然就会越低。缺乏自信也是我们不敢面对领导的一个关键因素。尤其是对于职场新人来说，因为不了解领导的性格，对自己的工作也不够肯定，在被领导问到的时候，往往答不上来，久而久之就变成了一种社交恐惧。

3.也就是说，当我们面对领导的时候，未知的因素越多，我们就会越害怕。当我们想要更多地表达自己的时候，我们往往会被这种情绪绑架，但是我们在交流中的表现却大打折扣。因此，在沟通之前，管理好你的期望，试着用平和的心态去应对。

4.人在学校和人在职场是一个道理。为什么有些人可以成为校长，遇到老师不尴尬不害怕？为什么有些人会变成人渣，遇到老师就麻木了？这背后的原因其实是一样的——不劳无获。学习和工作一样，本质上是一个自我完善的过程。学习是为了自己，工作是为了自己。领导是帮助我们前进的有力工具。只要我们尽力了，努力了，面对领导就不应该害怕。