三高人群可以吃三文鱼吗

如题所述

可以吃三文鱼。高血糖高血压高血脂患者是可以吃鱼的,是有好处的。
最好是吃冷水鱼,红鳟鱼、金鳟鱼,三文鱼等等都是冷水鱼类,三文鱼是比较不错的。
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第1个回答  2016-01-08
  三文鱼营养丰富,便于吸收,适合老人和儿童经常食用,但必须控制好节奏。
对海鲜敏感,或者有三高的人群就要控制数量和次数。
美女经常吃可以对皮肤好,儿童经常吃可以促进大脑开发,老年人经常吃可以减少脂肪堆积,配合药物治疗,可以改善三高症状。脑力劳动着经常吃可以增加大脑的有益营养的吸收。
所以大部分人群,只要有经济基础,建议大家经常吃三文鱼
第2个回答  2016-01-08
可适量少吃
三文鱼营养丰富,便于吸收,适合老人和儿童经常食用,但必须控制好节奏。
对海鲜敏感,或者有三高的人群就要控制数量和次数。
美女经常吃可以对皮肤好,儿童经常吃可以促进大脑开发,老年人经常吃可以减少脂肪堆积,配合药物治疗,可以改善三高症状。脑力劳动着经常吃可以增加大脑的有益营养的吸收。
所以大部分人群,只要有经济基础,建议大家经常吃三文鱼
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