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三高人群可以吃三文鱼吗
如题所述
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推荐答案 2016-01-08
可以吃三文鱼。高血糖高血压高血脂患者是可以吃鱼的,是有好处的。
最好是吃冷水鱼,红鳟鱼、金鳟鱼,三文鱼等等都是冷水鱼类,三文鱼是比较不错的。
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其他回答
第1个回答 2016-01-08
三文鱼营养丰富,便于吸收,适合老人和儿童经常食用,但必须控制好节奏。
对海鲜敏感,或者有三高的人群就要控制数量和次数。
美女经常吃可以对皮肤好,儿童经常吃可以促进大脑开发,老年人经常吃可以减少脂肪堆积,配合药物治疗,可以改善三高症状。脑力劳动着经常吃可以增加大脑的有益营养的吸收。
所以大部分人群,只要有经济基础,建议大家经常吃三文鱼
第2个回答 2016-01-08
可适量少吃
三文鱼营养丰富,便于吸收,适合老人和儿童经常食用,但必须控制好节奏。
对海鲜敏感,或者有三高的人群就要控制数量和次数。
美女经常吃可以对皮肤好,儿童经常吃可以促进大脑开发,老年人经常吃可以减少脂肪堆积,配合药物治疗,可以改善三高症状。脑力劳动着经常吃可以增加大脑的有益营养的吸收。
所以大部分人群,只要有经济基础,建议大家经常吃三文鱼
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三高的人能吃
北极贝和
三文鱼吗
答:
三文鱼没有问题
,富含不饱和脂肪酸和OMGA3,对三高的人有很大好处。其实所谓鱼油,主要是指海鱼,淡水鱼基本不算数的。三高的人不妨多吃些海鱼。
三高人群可以吃三文鱼吗
答:
可以吃三文鱼
。高血糖高血压高血脂患者是可以吃鱼的,是有好处的。最好是吃冷水鱼,红鳟鱼、金鳟鱼,三文鱼等等都是冷水鱼类,三文鱼是比较不错的。
三高的人能吃
北极贝和
三文鱼吗
答:
三文鱼可以
,北极贝不行,贝类都不可以。所谓的“三高”其实就是高血压、高血脂以及“高血糖”三种基本。而近些年我国经济发展速度不断提高。人们的生活水平也有了更快的发展,而被称之外“富贵病”的的三高症状,对于患者的安全受到威胁,成为患者生命安全的头号威胁疾病。而患者出现“三高”症状最主要便...
三高
病人吃鱼咋做
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三高的人是可以吃鱼的
,一般的鱼都可以,相对于猪肉、牛羊肉等,鱼含有的脂肪更低,蛋白的质量更高,有利于人体的吸收。所以,鱼是可以吃的。主要是控制高血脂、高糖的摄入,避免加重病情。鱼,像冷水鱼、三文鱼,都是可以的,一般的鲫鱼、鲤鱼也没有什么问题,要控制到一个量上,因为含的蛋白成分...
三文鱼
好吃吗?
答:
三文鱼
好吃,我前几天买了一份加工好的三文鱼特别好吃。,三文鱼营养价值极高,胆固醇很低,适合的
三高人群食用
,老少皆宜。
什么东西降
三高
最有效
答:
3、
三文鱼
三文鱼当中含有丰富的不饱和脂肪酸,
可以
降低我们血液当中的甘油三酯的水平,并且还能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。 4、花椰菜 花椰菜的脂肪含量特别低,膳食纤维的含量却很高,非常适合高血脂的
人群食用
,除此之外,花椰菜当中还含有多种微量元素。 但是我们在吃花椰菜的时候需要注意的是,花椰菜当中的维...
71周岁严重缺钾,
三高
应该怎么办?需要血透吗
答:
促进新陈代谢。2,
三文鱼
中含有丰富的不饱和脂肪酸,
能
降低血液中甘油三酯水平,并能升高高密度脂蛋白胆固醇,增强血管弹性。3,大蒜,蒜中含有的挥发性辣味素,
可
清除积存在血管中的脂肪,有明显的降低胆固醇的作用。4,菜花,脂肪含量低、膳食纤维含量高,非常适合高血脂
人群食用
。
有什么适合
三高人群吃
的保健品吗?
答:
菇类主要有蘑菇、香菇、草菇、平菇等高等菌类食物,是一种高蛋白质、低脂肪、富含天然维生素的健康食品。具有独特的保健作用,特别是香菇,具有降胆固醇的作用,
可
防止脂质在动脉壁沉积,香菇素还有降压作用。高血压患者可将香菇煎水代茶喝。3、可多吃鱼类,其中
三文鱼
和鲤鱼是很好的选择,三文鱼中含有丰富...
高血压不
能吃
的食物有哪些?
答:
高血压是一种常见疾病,中老年人是高发
人群
,大家都知道
三高
患者饮食禁忌有很多,那么高血压患者不
能吃
哪些食物呢?1、高热能食物 高热能食物(葡萄糖、蔗糖、巧克力等)可诱发肥胖,肥胖者高血压发病率比正常体重者高。高血压患者多合并有超重或肥胖。所以,本病患者饮食上应限制高热能食物。2、肉类 这类...
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