• 所有问题

    • 拍打大小腿能减肥吗

    如题所述

    举报该问题
    推荐答案   2014-08-11
    效果不明显，但可以缓解肌肉酸痛，改善腿型是可以的，一般做瘦腿的运动之后，可以拍打大小腿，使肌肉放松，以免形成肌肉型腿
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2014-08-11
    有点作用
    第2个回答  2014-08-11
    重力适中！燃烧脂肪！不过刮痧效果好点
    第3个回答  2014-08-11
    恩
    相似回答
    经常用手敲打腿可以起到瘦腿的作用吗?答：经常敲打大腿外侧，可以有减肥的功效。但瘦腿还有其他方法。第一招 腿部浓缩SPA 小腿浮肿是最常见的“第四围问题”.腿部累积的废物和毒素加上因重力作用滞留在小腿的体液,会直接导致小腿浮肿变胖.如果不能天天泡澡,常常用温水给小腿做全面的浓缩SPA,也能消除小腿浮肿,恢复腿部纤细.工具:足够深的木桶、精油...
    拍打大小腿能减肥吗答：效果不明显，但可以缓解肌肉酸痛，改善腿型是可以的，一般做瘦腿的运动之后，可以拍打大小腿，使肌肉放松，以免形成肌肉型腿
    用力拍打小腿可以瘦小腿么?答：可以的啊，你可以坐在沙发或者凳子上，最好把退搭在一个支撑点上。让小腿悬空以及适当的绷直一点，但是也很自然的那种。然后拍打，等累了。千万不要就把退收回来。你可以拉拉腿部的筋，别闲疼，要不就变成肌肉了。让腿更难看。如果拍打完做些绷直拉伸的运动就会有效果了！
    经常拍打大小腿可以减肥麽答：有人说是搓揉~~~每天都要~~~
    每天用拳头拍打小腿 小腿能瘦吗?答：每天用拳头拍打小腿瘦的效果不是很明显。提供瘦小腿的方法：1、将枕头夹在小腿中间，坐在床边，大、小腿成九十度角。缓缓抬起小腿，保持这个姿势三秒左右，然后放下，重复动作十至十五次；2、卧在床上，伸直双腿，一只脚板挪后，一只脚板伸直。轮流做二十至三十次，直至小腿感到疲乏；3、平躺在床上，...
    拍打小腿能瘦吗答：能。这种方法可使小腿肚上的肌肉放松,并软化已经僵硬的腿部脂肪。瘦小腿方法 1、拍打放松肌肉法 肌肉紧绷的小腿通常不容易变瘦，所以运动前后的首要步骤，是要打松结实的小腿肉肉。方法很简单，坐在平面上,把脚自然弯曲成90度,手握空心拳敲打小腿肌肉的地方,两腿轮换着敲，由上至下拍打小腿两侧和后侧。
    把小腿拍打的很酸能不能瘦腿???答：）在这推荐2N瘦小腿霜50块左右比较舒缓，用了对皮肤也很好。抹了瘦腿霜之后1.往上推小腿的肉肉2左右拍打小腿肌肉部分3两手握成拳，用手指关节的地方按压肌肉，也是又下往上推4揉捏小腿肌肉，力道不能太大。之后裹上保鲜膜大概十分钟左右就可以。3,买静脉曲张袜，每天坚持穿8小时，对肌肉型小腿非常有...
    每天拍打小腿5分钟是否有利于瘦小腿答：瘦腿需要长期坚持,以下供你参考:1、拍打肌肉: 把纠结在一起的肌肉拍到柔软的程度。每天坚持早晚各拍打10分钟左右，用拳头敲打, 力度以自己不感觉难受的范围。拍打可以让脂肪燃烧运动，算是一种减肥了。2、热水浸泡: 可以使肌肉自然放松，感觉放松了就可以停止了。在自己腿部肌肉放松的情况下，按摩腿部...
    每天用拳头拍打小腿 小腿能瘦吗?答：综合上述思路，瘦小腿最常用、效果也不错的方法就是慢跑，坚持不懈的慢跑。拍打小腿可以用在这些思路中，起到放松肌肉、辅助动作之类的作用，但拍打不是关键，除非能累出一身汗，否则多做也没什么用。另外，要说明的是推崇拍打小腿之类“减肥捷径”的，除了想偷懒、不清楚减脂原理等情况，确实还有一些不...
    大家正在搜
    天天拍打大腿能减肥吗拍打小腿能瘦腿吗用小棍子敲打大腿能瘦腿吗每天拍打腿部能瘦腿吗每天拍打小腿能瘦吗敲打大腿外侧能瘦腿吗敲打大腿胆经能瘦腿吗敲打大腿内侧能瘦腿吗捶打小腿肚能瘦腿吗