第1个回答 2022-06-30
不知道在大家身上有没有发生过这种情况，自己每天明明很努力，明明很忙，没有什么时间休息！却好像什么也没有做成，没能够真正的可以去解决一个问题。然后陷入了焦虑、迷茫、怀疑的状态。带着这种状态过了几天之后，又开始忙了起来。就是这样进入了一个恶性循环，导致时间一点一点的流逝，该享受的没有享受到，该学的东西没有学到，多年之后还是会和现在一样。
每天看似任务都安排的满满的，一天都没有闲下来，但当遇到一个问题或ta人问一些问题自己觉得都是很懵的，回答不上来，然后就会陷入自我怀疑，我是还不够努力吗？还是我不是很聪明？陷入这样的负面情绪中。如果你有这种情况，只能说明欠缺思考。用了战术上的勤奋掩盖了战略上的懒惰。战术是行为层面上，而战略是排兵布阵层面上的。你需要经过思考去制定计划，年计划，季计划，月计划，周计划，日计划。比如我今年要读100本书，那么拆解下来就是一个季度要读多少本，一个月要读多少本，一周又得看多少，一天要完成多少？
我们需要制定一个长期的目标，把时间花在一件件事情上，要认识自己，清楚自己存在哪些问题，好好的把一个问题给解决了，然后再去解决另外一个问题，这样才有用，而不是今天弄弄这个，明天弄弄那个，那的话是什么也做不成的，因为你的时间都被这样是无思考无计划给浪费掉了。所以为什么碎片化时间很重要，因为会利用时间的人会把碎片化时间拿来集中的去做一件事情，然后让这件事情产生迭代，让它产生复利效应，所以才会有的人越来的越厉害。
我门要学习放大镜，当太阳照射在放大镜上面，下面放一张纸，长时间的照射，不移动放大镜那个点就会烧着。如果随意的移动，你觉得会燃烧吗？放大镜把太阳照射它身上的能量都集中在了那一个点上，只要这个点燃了，这一张纸就会随之全部燃起。人生就是这样，当你把一件事情做到极致之后，赚取到人生第一桶金，后面自然就会像这一张纸一样，实现了开挂！
在这里分享一个工具给大家→SMART
S:Specific——目标要具体
要具体到每天做什么，学习什么内容，哪个时间段完成什么事！
M:Measurable——目标是可衡量的
只要是目标就是可以衡量的，就像读书一样，想要检测出自己有没有把一章节的内容学会，用考试衡量一下就知道了。所以你的目标要用什么衡量呢？
A:Attainable——目标必须是可实现的
目标必须是要可实现的，比如制定了一个30天背诵200个英文单词，不可能一天就把它全部给记住，要一天一天脚踏实地的去把它给完成，没有谁是一口气吃成胖子的？所以要学会制定短时间内可实现的目标，然后一步一步的去完成。
R:Relevant——制订的计划是与目标相关的
每天所做的事情必须要与目标相关，是可以帮助你完成最后的那个总目标的。
T:Time-Bound——以时间作为衡量标尺
目标必须要有时间限制，哪个阶段该完成什么？哪个阶段该做好什么？
在完成目标的过程中，有的人短期内看不到理想中的结果，会误以为努力、学习没有用，无法改变生活，因此感到焦虑。这种焦虑感源自想走捷径的心态，似乎我只要努力了，我就能立马变的不一样。所以不要想着一步到位，踏踏实实一步一步把事做好。在这个过程当中，你想要的东西会慢慢的向你靠近！