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为什么老是想睡觉总觉得很困??
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第1个回答 2020-10-07
多半是晚上睡眠质量不好,可以这样调节:
1、睡眠不好的人可以在夜间进行盆浴,给自己洗个热水澡,这能够让大家更加的放松,这对睡眠非常有益。
2、睡眠不好的时候可以改变一下睡觉的姿势和位置,一般在做出改变后,便会对睡眠产生影响,大家要找一个最适合自己的姿势和位置。
3、睡眠不好最重要的是在睡前喝一袋眠梦香,坚持一段时间就能入睡快,改善睡眠,延长深睡,调整生物钟,提高睡眠质量。
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为什么老是想睡觉总觉得很困?
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你好,根据你描述的情况你这个不排除有贫血的可能,可能为过度疲劳营养不良导致。建议可以服用些中药来调理体质改善精神状态,如八珍汤,归脾汤类效果较好。
怀孕初期:
为什么总想睡觉?
答:
怀孕初期,很多准妈妈都会
感到
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呢?本文将为你详细解答。擄荷尔蒙分泌怀孕后,身体会分泌一种荷尔蒙,让子宫肌肉变柔软,预防流产。但同时,它也可能让你行动变慢,
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。新陈代谢增加怀孕后,新陈代谢会增加,分娩系统也会发生变化,这些都会导致身体疲惫,想要休息。血糖不足...
夏天
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,
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视频时间 11:16
为什么老是想睡觉
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女人
特别困老是
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为什么
我
总是想睡觉?
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②如得分总和超过9分,即可能存在嗜睡。女人最近总是犯困又累。此测量表是临床上用来诊断嗜睡症的常用手段和方法女性
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总是想睡觉?
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特别困
老是睡不够后,希望这对大家有所帮助!
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