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护肝、养肝、平时应该吃什么?注意什么?答：回答：病情分析: 您好,如果要养肝和护肝,最主要的是要忌口,而不是用药来养肝,一定要注意不要喝酒,不要吃油腻的食物,最好不吃辣椒,要注意保持情绪的舒畅,适当的活动,注意休息,不要熬夜,这就是保养安葬最好的办法, 意见建议:因为中医认为肝藏血,喜条达恶抑郁,所以只要做到上面所说的就可以,至于食物,...
应酬多,经常喝酒熬夜,有没有比较好的护肝方法?答：熬夜喝酒伤肝,如何养肝护肝: 1、适当吃酸 适当吃一些酸性食物,有滋肝阴、疏解肝气,避免肝气郁结的效果。吃酸还能有助消化,减轻肝脏负担,起到养肝的作用。 2、充足睡眠 人在卧床休息时,肝血流量明显增加,有利于肝脏的新陈代谢和受损肝组织的修复。过度疲劳会让肝脏缺氧、缺血的情况加重,容易使本就受损的肝细胞因...