摔技：
面对面摔技：
绊腿摔：一只脚插到对方腿后侧，绊住，并以自身为轴心扭转
钩腿摔：当对方将中心压在前脚呈马步时，钩住对方的腿，同上
抱腿摔：快速环抱住对方膝盖并向上提起，同时用肩部顶对方腹部，速度要快
面对背摔技：
背摔、卷摔：上步顶住对方一只脚，将自己重心靠上去，对于比自己高的人，
手臂绕过肩部，比自己矮的人绕过腋下抓住，卷摔。
跪摔：上右脚顶住对方的右脚，左脚向右撤，抓的部位同上，向左侧摔，注意
自己最后跪下时，在地上的一只脚一定是平放的。
抗摔：打掉对方抓住自己的一只胳臂，一只手抓住对方另一只肩膀，一只手抓
住腋下，马步向同侧抗摔。
防摔：撤脚、抬脚、保护性倒地
防抱腿摔：一只脚向后撤，同时双手环抱住对方腋下，向撤脚的同侧摔。或者后撤
的同时用手推对方头部或肩部。
防背摔、卷摔：向对方妄图将自己摔倒的方向移动，并稳定重心
防抗摔：在对方转身背向自己的瞬间用手顶对方腰部。
挣脱：
后侧被抱：从腋下：摆肘、头磕、踩脚
从颈部：后刺肘
倒地挣脱：注意倒地后，双腿要蜷起，不能平放。
右侧锁喉：右手从对方双臂上方盖过去，握住对方右手，左手握住对方右
肘，左腿顶对方肋部或者腰眼。
中央锁喉：双手顶住对方腋下将对方撑起来，同时一只腿顶对方身体，从身体的
一侧举过去。
单手锁喉、另一只手攻击：双手握住对方攻击的那只手，将其往头的一侧
引，之后抓住对方手腕和腋下，同上。
双臂被抓：抬起身体的同时，手摆成一上一下的样子，向摆在上面的手的
一侧翻滚，下面的手抬起对方。
背面锁喉（被对方用右手勒住脖子，面向地）：右手抓住对方右手腕，向
内侧拉拽，左手撑地，向左侧翻滚。
擒拿：
拿腕、拿肘、拿肩，因为擒拿基本上是以强对弱，故意义不大，也没怎么学会。
解脱：
前抓臂：
上抓臂：单手：向下劈虎口。
双手：另一只手从对方双臂中间穿过，从对方两个拇指的地方向下掰。
或者向对方两个拇指所在方向扭转，将对方胳膊扭成结，以解脱。
下抓臂：单手：身体前倾，突然向上用力，从对方拇指处抽出。
或者从拇指所在处扭转解脱
双手：同上抓臂，从两个拇指所在处向上挑。或者扭转解脱。
其他抓臂解脱：总体而言就是从对方拇指处下手，无论是单手或是双手握，都从对方
两个拇指处扭转或者披、掰。
后抓臂：
同侧手后抓单臂：可能的话，抓住对方手转身拉扯
迈步上前，对方若跟进，转身刺肘，抬脚踩脚，以伺机解脱
迈步上前，对方不跟进，后踹腿，并侧滚翻以解脱
异侧手后转单臂：反身转身攻击对方手肘
双手抓臂不交叉：侧步突然转身挣脱
交叉：同上
后架臂：
从外侧后架臂：抬头，使自己身体靠近对方，抗摔？
从内侧后架臂：抬头，使自己身体靠近对方，卷摔？
后抱腰：注意双腿膝盖微弯，以保持平衡！这点最重要！
后抱腰抱臂：掰小拇指反身解脱
踩脚后踹架臂，撤脚绊摔
后抱腰未抱臂：伺机抱腿摔，即从双腿中间抱对方的腿向上抬起，同时臀部在对方膝
盖处向下做。
抬手后摆肘，趁对方躲闪时，从另一个方向上抓住对方的肩臂，卷摔
。
参考资料：http://bbs.pku.edu.cn/bbs/bbscon.php?board=Courses&file=M.1180352747.A&num=781&attach=0