首先你要明白精神出轨到底是什么定义，无论是男人还是女人在日常生活里碰到了符合你审美观的人并且对他产生了好感，但是这并不算是精神出轨最多只能算是你的意淫罢了，最起码能够体现出精神出轨的心理应该是经常性想起你脑海里的那个人并且忽视身边的另一半，现今的
社会形态似乎人们对于传统的纯净关系有所改变，早就没有了以往对感情上的忠贞要求，由于社会上的诱惑越来越多人们在抗拒这份诱惑的能力也是越来越差，以至于人们对于夫妻两性关系上早就没有了以往的神秘感，我们经常性的能够在身边或者新闻上看到夫妻中一方出轨的消息，当然这也就是出轨中最表面话的身体出轨，因为我们好像都已经对这种事情见怪不怪所以我们对社会上的非婚性行为的行为也是越来越宽容，似乎夫妻之间有人出轨已经变成了没什么大不了的事情，其实对于不管是精神上的出轨还是身体上男人和女人对它都有不同的理解，但是总得来说男人对出轨的原因大多数都是为了玩玩而已，并不会对出轨的对象产生真正的感情，只是简单的身体开了个小差，而女人和男人恰恰相反，她们都是因为在感情上开了小差才会放纵自己的身体和其他男人出轨，这两种出轨也许都是背叛了自己的婚姻但是往往结果都不同，男人们为了欲望出轨但是尽可能的不会去破坏自己的家庭，他们明白家庭对自己的重要性，但是女人为了感情而出轨那么就没有那么简单了，很有可能因为爱上了另外一个男人而选择结束这段婚姻，所以一般来讲雄性生物的性行为与自己的情感世界完全就是两码子事，通常只会让自己的身体开个小差，那么到底是精神上的背叛更加严重还是身体上的背叛更加严重呢，个人认为还是精神出轨对婚姻的破坏性更大，身体出轨如果不是在另一方发现的情况下我们先不去说，如果另一方还没有发现并且及时悬崖勒马，那么对这段婚姻的影响其实并不是很大，但是精神出轨就不同了，精神出轨的含义就是对婚姻中的另一半没有了感情而在心里爱上了另外一个人，没有感情的婚姻归根到底是不会长久下去的，就算勉强两个人继续过下去心里有其他人的哪一方肯定对另一方没有夫妻应该有的行为，这样的婚姻到最后就是个悲剧，它将动摇夫妻之间最基础的情感基础破坏它的稳定性，所以不要讲精神出轨仅仅当做一件小事，当你自己意识到自己已经精神出轨的时候其实就代表了你已经不爱你的婚姻了，最好的解决办法就是当你意识到以后问问自己的内心是否还爱着你的另一半，能否放弃你的家庭去追逐你也许没有希望的那个人，如果你坚持那么就应该和你的另一半开诚布公
追问谢谢你这么多的回复，但你说的跟我实际情况有点不同，对于老婆，我是有感情的，而对于家庭，也是有责任的，责任肯定也大于欲望的，只是对心里的她，因为之前可能是错过了，然后这些时间又特别想起以前的事，有点遗憾。不过，心里想着她了，对自己老婆的情感自然就少了！