荔枝吃多了好吗

Question

如题所述

Answer 1

荔枝味甘、酸，性温。具有补脾益肝、健脑益智、生滓止呕之功效。
补充能量，益智补脑。荔枝果肉中含丰富的葡萄糖、蔗糖，总糖量在70％以上，列居多种水果的首位，具有补充能量、增加营养的作用。研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症。
增强免疫功能。荔枝肉含丰富的维生素c和蛋白质，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力。

荔枝含有大量天然葡萄糖、蛋白质、柠檬酸等成分，多吃会使果糖充盈在血液中，肝脏又来不及转化为葡萄糖，致使口渴出汗、头昏腹泻，肠胃较弱的更会导致肚痛。荔枝因为糖分太高，易引起代谢失调。而且按照中医学理论，荔枝属于热性，多吃易上火不消化，医生建议实热体质或胃肠机能不佳者，不宜多吃。
，荔枝对于体质虚寒的老年人来说，具有补气养精、散寒行气的滋补作用。但对于阴虚体质的人特别是患慢性扁桃体炎、咽喉炎的人，多吃荔枝却会加重虚火。

荔枝性温，食后容易产生火热之症，容易长痘痘,故一次食用量不可太多
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Answer 2

据专家介绍说，多吃荔枝会引起头晕、恶心、腹痛腹泻、皮疹、瘙痒等症状，严重者会出现血压下降、抽搐、心律不齐甚至昏迷等症状。因荔枝中含大量天然葡萄糖、蛋白质和柠檬酸等，吃得太多会使果糖在血液中充盈，肝脏来不及转化葡萄糖，大量的果糖刺激机体分泌大量的胰岛素，而造成机体内血糖降低。食欲受影响，热量摄入不足，机体储糖减少，而脂肪和蛋白质未及时分解补充，就引发低血糖。
荔枝易上火不消化，不要多吃。吃荔枝前可喝点淡盐水、凉茶等，冬瓜汤、绿豆水可对上火有预防作用；一旦出现低血糖现象，应立即喝糖水并及时送医院治疗
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Answer 3

不好，吃多了上火

Answer 4

容易上火，但是很好吃

Answer 5

荔枝吃多了也会得病。